前幾天在博瑞智聽到一段分享，特別適合有上小學(xué)了孩子的家長(zhǎng)症脂，今天重新聽了兩遍谚赎，把筆記補(bǔ)齊：
臨近期末考試，距離本學(xué)期期末考試的時(shí)間是越來越近了诱篷，平時(shí)任由孩子磨蹭的家長(zhǎng)們都無法再保持淡定了壶唤。大人們都希望孩子能夠考出好成績(jī)，好的成績(jī)光靠孩子一個(gè)人努力是不夠的棕所，還需要家長(zhǎng)的有效配合闸盔，面臨考試，很多孩子都心情緊張擔(dān)憂琳省，這是正常的焦慮現(xiàn)象迎吵，有些孩子卻出現(xiàn)心慌躲撰，吃不下飯，渾身難受的癥狀击费，難以集中精力復(fù)習(xí)拢蛋。這讓不少家長(zhǎng)煩惱無奈，這都是典型的考試焦慮表現(xiàn)蔫巩，家長(zhǎng)應(yīng)恰當(dāng)處理幫孩子找準(zhǔn)原因谆棱，端正態(tài)度，對(duì)考試全力以赴圆仔。
孩子面對(duì)即將到來的期末考垃瞧，心理上會(huì)有各種壓力和想法。通常存在以下幾種情況：
第一種情況：有些孩子學(xué)習(xí)不是很理想坪郭，對(duì)期末考試沒有信心皆警，復(fù)習(xí)自暴自棄，沒有認(rèn)真投入截粗。這時(shí)候信姓，家長(zhǎng)一定要告訴孩子，只要想努力绸罗，任何時(shí)候都不晚意推，家長(zhǎng)一定要多鼓勵(lì)孩子，復(fù)習(xí)的時(shí)候多向老師和同學(xué)們請(qǐng)教珊蟀，成績(jī)就一定會(huì)有提升的菊值，只要努力了就行。
第二種情況：覺得期末考試成績(jī)就是給家長(zhǎng)看的育灸，希望自己考好腻窒，能夠討父母的歡喜，又害怕自己考不好惹父母生氣磅崭。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要告訴孩子儿子，期末考試是對(duì)本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的一個(gè)檢驗(yàn)，分?jǐn)?shù)并不是最重要的砸喻，主要是看你有沒有完成好本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)柔逼，為下學(xué)期打好穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
第三種情況：有些學(xué)習(xí)成績(jī)較好的孩子割岛，想要在期末考考出更好的成績(jī)愉适，想要超過某某同學(xué)，更不想自己的成績(jī)被其他同學(xué)趕上癣漆，在這種壓力下维咸，往往會(huì)容易緊張。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要告訴孩子，不要在意得失癌蓖，而是要自己跟自己比瞬哼，只要今天的你超過昨天的你就很棒了，按平常心來復(fù)習(xí)就行费坊。這樣孩子才能有更好的姿態(tài)來復(fù)習(xí)倒槐，從容應(yīng)對(duì)期末考旬痹，很多孩子復(fù)習(xí)效果不好附井，并不是自己沒有努力復(fù)習(xí)，而是復(fù)習(xí)方法可能存在問題两残。
期末復(fù)習(xí)的四大誤區(qū)永毅，家長(zhǎng)一定要幫孩子避開。
誤區(qū)一：復(fù)習(xí)無計(jì)劃人弓，缺乏針對(duì)性沼死，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢崔赌，期末復(fù)習(xí)意蛀，應(yīng)該提前做好計(jì)劃，很多孩子往往是不知道如何復(fù)習(xí)的健芭，只會(huì)跟著老師的節(jié)奏走县钥，可是要知道，老師只能保證全班的學(xué)習(xí)進(jìn)度慈迈，卻無法精確到每一個(gè)學(xué)生的身上若贮。每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)狀況都是不同的，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子制定復(fù)習(xí)計(jì)劃痒留，具體到哪個(gè)科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及時(shí)間谴麦，各科復(fù)習(xí)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況有所側(cè)重。
誤區(qū)二：只顧做難題伸头，不重視基礎(chǔ)匾效。很多人認(rèn)為做題越多越好，只要孩子能夠完成難題恤磷，就可以考得好成績(jī)弧轧，考試一般都是以基礎(chǔ)知識(shí)為主，最難的題目也只是基礎(chǔ)知識(shí)的變形碗殷。如果孩子忽略基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)精绎，基礎(chǔ)知識(shí)就會(huì)薄弱，往往是得不償失锌妻，所以就讓孩子重視基礎(chǔ)知識(shí)代乃，有選擇性的做難題，基礎(chǔ)打好是關(guān)鍵。
誤區(qū)三：不重視錯(cuò)題搁吓，忽略錯(cuò)題本原茅，孩子的書包里有各種各樣的教材練習(xí)本，可能錯(cuò)題本是最容易被忽視的堕仔，但其實(shí)錯(cuò)題本是孩子最寶貴的財(cái)富擂橘，利用好錯(cuò)題本，孩子的成績(jī)肯定會(huì)有所提升摩骨，在期末復(fù)習(xí)中通贞，家長(zhǎng)一定要督促孩子拿出一定時(shí)間翻看錯(cuò)題本，重新做一遍錯(cuò)題恼五，直到真正弄懂了為止昌罩。
誤區(qū)四：爭(zhēng)分奪秒復(fù)習(xí)，無規(guī)律作息灾馒，期末考試茎用，是對(duì)整個(gè)學(xué)期所學(xué)知識(shí)的考核，需要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)是非常多的睬罗，但時(shí)間有限轨功，于是有些孩子就會(huì)爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，晚上寫到很晚容达，缺乏休息古涧，孩子長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)，大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹⒍危粫?huì)影響復(fù)習(xí)效率蒿褂，從而造成反效果。因此家長(zhǎng)要幫助孩子制定合理的作息時(shí)間表卒暂，讓孩子勞逸結(jié)合啄栓。
有不少家長(zhǎng)會(huì)問：孩子在學(xué)習(xí)過程中到底是靠自覺還是靠父母的監(jiān)督管教呢？很多家長(zhǎng)覺得孩子的學(xué)習(xí)只能靠他自覺也祠，父母起不到多大作用昙楚。有句話說得好：“指望孩子自覺是最無力的教育≌┖伲”
要記得小學(xué)階段的孩子自覺性和自律性較差堪旧，最需要大人的監(jiān)督和管教，在學(xué)校里需要靠老師奖亚，而回到家里就需要靠父母淳梦，特別是在期末復(fù)習(xí)這個(gè)特殊的階段更，需要父母起到監(jiān)督和管教的作用昔字，因此家長(zhǎng)應(yīng)該從三方面進(jìn)行把握：
一爆袍、孩子考試技巧首繁、考試經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，容易在考試中出現(xiàn)問題陨囊。這就需要家長(zhǎng)進(jìn)行指點(diǎn)弦疮，讓孩子掌握相應(yīng)的考試技巧，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的錯(cuò)題記錄總結(jié)出孩子容易犯錯(cuò)的內(nèi)容蜘醋，并指點(diǎn)孩子相應(yīng)的考試技巧胁塞。
二、提供實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)压语。有不少孩子對(duì)未知的考試總是充滿畏懼啸罢，就會(huì)影響孩子的考場(chǎng)發(fā)揮。家長(zhǎng)可以給孩子尋找一些試卷无蜂，按照考試的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行演練伺糠，幫助孩子熟悉考試的節(jié)奏蒙谓。
三斥季、及時(shí)檢查復(fù)習(xí)情況。孩子是否按照計(jì)劃表復(fù)習(xí)累驮，進(jìn)行到哪一步酣倾，家長(zhǎng)對(duì)這些都要監(jiān)督，孩子認(rèn)真執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃表谤专，要多做題躁锡，按時(shí)完成，家長(zhǎng)需要以身作則置侍，有句話說得好：“父母是孩子的終身老師”映之。父母的一言一行，都會(huì)深深地影響著孩子蜡坊，要想孩子認(rèn)真復(fù)習(xí)杠输，那么家長(zhǎng)就要以身作則，在孩子復(fù)習(xí)的時(shí)候秕衙，不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)看電視等等蠢甲，可以拿起書本和孩子一起充充電，每一個(gè)優(yōu)秀孩子的背后都是父母的奮力托舉据忘。
家長(zhǎng)要在孩子臨近考試的時(shí)候鹦牛，幫助孩子處理好緊張焦慮的情緒，從而激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣勇吊，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)意愿需要掌握三大時(shí)刻：
一曼追、孩子在低谷的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)告訴孩子：“不是你不行汉规，是你的能力尚未達(dá)到礼殊，繼續(xù)努力一定可以”。
二、孩子獲得榮譽(yù)的時(shí)候膏燕，家長(zhǎng)也要表現(xiàn)得有儀式感钥屈，表達(dá)一下自己內(nèi)心對(duì)孩子的欣賞、認(rèn)可坝辫，刺激孩子想變得更加優(yōu)秀篷就。
三、孩子在人生轉(zhuǎn)折的時(shí)候近忙，家長(zhǎng)要特別記錄一下孩子在12歲竭业、16歲、18周歲的生日及舍，慶祝一下雪隧，讓孩子能夠感受到他長(zhǎng)大了，家長(zhǎng)始終記得：孩子的能力是能夠訓(xùn)練出來的鬼店，要想讓孩子愛上學(xué)習(xí)踢涌，家長(zhǎng)要用對(duì)方法。
