如題，目前已跑20km,還差五公里，這個(gè)月片效，還差3天就完成本月跑量了红伦。也就是說每天要跑2公里，會(huì)加油完成噠淀衣。
跑步感受：盡管斷斷續(xù)續(xù)昙读，但也算是堅(jiān)持下一段時(shí)間，從最開始2公里都要歇幾次到現(xiàn)在可以一口氣跑下來沒有撐不下來的感受膨桥，心里還是很開心的蛮浑。這幾天輕微感冒了，也沒有吃藥就是靠運(yùn)動(dòng)和自身免疫扛過來的只嚣，目前感覺還可以沮稚。
跑步，我要堅(jiān)持下去介牙，一定會(huì)看到結(jié)果的壮虫。
我希望重拾自信，再次看到自己年輕的模樣环础，加油囚似！
