12.24
姓名:韓艾辰 第115天
【學(xué)習(xí)：20分鐘】
【冥想（靜定）：45分鐘】
【三時書：1次】
【找到/服務(wù)老師：每天至少為老師做一件事】
1.在瑜伽經(jīng)典計劃布施暑始，希望所有眾生免費(fèi)學(xué)習(xí)到終極智慧。每天給母親紅包。
【服務(wù)有需要的人：給兒子讀繪本
【咖啡冥想】
1.愛人上午去家排沙龍晦炊，我和父親帶兒子支持愛人。
2.感恩愛人中午給我心里疏導(dǎo)宁脊，最近事情多壓力大断国。
3.學(xué)著點(diǎn)滴接納父親
回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)和所有的小伙伴們，愿我的財富種子開花結(jié)果榆苞，愿我們成為那個成功和幸福的“超人”稳衬，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福坐漏！
