文/銘悅
個(gè)人成長
@清晨做keep六孵，《靜心冥想之旅》
@閱讀《德國的細(xì)節(jié)》狸臣，德國的嚴(yán)謹(jǐn)和城市里的細(xì)節(jié)處處都是昌执。像花園似的街道，像圖書館似的街角懂拾，關(guān)鍵是大多數(shù)的德國人，喜歡靜靜的看書檬果。圣母大教堂從二戰(zhàn)廢墟中，重新被拼出來选脊。“世界上最大最難的拼圖”
@晨練，慢跑3.33km
工作溝通
@完成了月度時(shí)間匯總钝的，對外給出。有點(diǎn)矛盾的過程沿猜，調(diào)動(dòng)一個(gè)數(shù)值進(jìn)去.case 告訴自己碗脊，還需要再大膽一點(diǎn)，或者再刨根問底些衙伶。
@reclass report 季度報(bào)告做完痕支，跟boss review。跟財(cái)務(wù)敲定卧须，像教小孩子似的教了蔣儀，弄懂表格的含義笋籽。
@協(xié)助參與搞生日party椭员，播放音樂，發(fā)放購物卡侍芝，忙得不亦樂乎埋同。
陪伴家人
@早餐打卡
@晚餐悅爸燒了清爽的兩菜一湯
辣椒炒土豆絲凶赁，韭菜炒雞蛋逆甜，青菜牛肉湯
@悅跟悅媽聊近期的考試歷程致板，悅媽感受到孩子有些慌，被固定思維捆綁著斟或。悅媽建議悅把每日鍛煉，納入日常中稚茅。跑步平斩，游泳各選一樣做起來咽块。悅受父母影響，選擇跑步揭璃。跑前拉伸亭罪，跑后拉伸，悅爸出場示范应役，教著箩祥。父女倆互動(dòng)的場面，有意思袍祖。
@陪悅健身房鍛煉蕉陋，跑步的悅，做瑜伽平板支撐的悅媽凳鬓。
吃早飯的時(shí)候村视，家里陽臺(tái)上來了三個(gè)鴿子。我們仨因鴿子的到來，歡樂片刻惋嚎，靈性的動(dòng)物站刑。帶來的喜悅的感受
上班一早，收到之前打車的報(bào)銷費(fèi)用摆尝。有錢入賬的開心
領(lǐng)英朋友像個(gè)遠(yuǎn)方的老師似的因悲，英文里面鼓勵(lì)著自己，嘗試跟小我逐步做些突破?
辦生日會(huì)讯检，有個(gè)自己喜歡的小禮物 卫旱，書簽開心
飯后，姐姐買了一大堆水果投放，吃食适贸。恰好接上明天的早飯，快要斷連的水果取逾。驚喜的開心
“姨媽比親媽還要親”
悅跟悅爸互動(dòng)，接受悅媽建議误阻，開始踐行跑步的開心
昨日收獲
面對問題晴埂，平心靜氣的解決，突破自己與同事互享互聊的溝通精耐。走在迭代自我的跑道上琅锻，一點(diǎn)點(diǎn)的突破向胡。
