看來悼做，我比較適合讀大書和小書。大書哗魂，就是《資治通鑒》肛走，讀上它七年的，想想都過癮录别；小書朽色，就是這本《微習(xí)慣》了。之所以說適合组题，是好長時間沒有如此暢快的葫男，而且收獲滿滿的讀完整本書了。
今年讀書日那天往踢，我在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了七八本腾誉，都是五六百頁，幾十萬字的書。這都過去半年了利职，七七八八讀了一些趣效，但沒有一次是一口氣讀完的。而這本《微習(xí)慣》就是一本薄薄的小冊子猪贪，120多頁跷敬。而且，這本書漢譯的很好热押，讀起來沒有那種英文翻譯過來的感覺西傀。我以前讀過一本關(guān)于性格分析的書，翻譯過來的語句都不通順桶癣，讀起來費勁拥褂；而且還有些國外的書，全書凈是啰嗦了牙寞。所以后來關(guān)于工具類的書饺鹃，我就只是聽樊登讀書會酪术，《清單革命》景图、《OKR工作法》《心流》等等幾本書汹族，樊老師講的很好镜硕。我覺得，就算我買來讀搪花，還不如聽聽樊登讀書會呢盯桦。
《微習(xí)慣》這本書拆内，是我所在的一個學(xué)習(xí)群的群主推薦的连锯，最初放在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的購物車?yán)锕椴裕驗橐o孩子買繪本，湊49元包郵萎庭，便下單了這本書霜医。
今天一口氣把它讀完，感到啟發(fā)很大驳规，很有收獲。他解決了我一個長久以來沒解決的問題：如何合理有效的自己騙自己去努力署海。他的策略是吗购，運用少量的意志力強(qiáng)迫自己做一件事情；核心在于“做總比不做強(qiáng)吧”砸狞；關(guān)鍵在于“微”捻勉，要小到不可思議。
這本書還說了大腦的工作原理刀森，動力策略和意志力策略的對比踱启，以及行動的八大步驟和八大規(guī)則，有和其他成功學(xué)書籍重合的內(nèi)容，但講的很實在埠偿，很讓我能接受透罢。我就是從這一個的坑里爬出來，又掉進(jìn)另一個坑了的冠蒋。
我不是一個努力的人羽圃，但我是一個很想去努力的人。每年年初抖剿，都會給自己定一個目標(biāo)朽寞，但很少能達(dá)成。蹉跎到現(xiàn)在斩郎，總是在夢想中掙扎脑融，又在現(xiàn)實中妥協(xié)。比如早起后的學(xué)英語缩宜，我制定計劃的時候吨掌，都有任務(wù)量∨。可是能不能早起我還不能保證膜宋，很多時候，睜開眼睛要起床炼幔，可是想著要去做看書記憶秋茫，還要背句子，哪有睡覺舒服乃秀，就又倒頭就睡肛著。第二天早起了，學(xué)一會兒就又餓了起來跺讯，沒完成任務(wù)枢贿。如果，我定的任務(wù)是刀脏，起床記一個單詞局荚，這對我來說太簡單了，我會去想完成他愈污。當(dāng)我記下一個單詞耀态，那么全天中最難的事情，我也完成了暂雹，后面的事情還不應(yīng)該繼續(xù)嗎首装。
應(yīng)用“微習(xí)慣”，我就繞過了自己對自己的掙扎杭跪，以前的我總是糾結(jié)于定目標(biāo)仙逻，執(zhí)行不下去驰吓，改目標(biāo)，完成不了的惡性循環(huán)∠捣睿現(xiàn)在檬贰，我放棄定目標(biāo)，只著眼于去完成一個小小的任務(wù)喜最，我會有一個完全不同的認(rèn)知世界偎蘸。
從今天開始，踐行微習(xí)慣瞬内，祝自己好運迷雪。
