如何給寶寶選奶粉，這是奶爸萌媽的心頭大事铺峭，如果自家寶寶腸胃吸收相對弱一點便更加惘然了墓怀。
腸道堪稱身體“最勞累的器官”——每天不停地消化、吸收食物卫键，以提供足夠的養(yǎng)分傀履，是人體的“營養(yǎng)生產(chǎn)中心”。
今天就來說說腸胃不好的寶寶莉炉，怎么選奶粉钓账？
寶寶腸胃不好的表現(xiàn)
每個寶寶個體差異不同，消化吸收能力也不一樣絮宁，比如同樣一款奶粉梆暮，有的寶寶吃了非常好，但有的寶寶吃了就容易上火绍昂、便秘啦粹；比如轉(zhuǎn)奶偿荷，有的寶寶直接轉(zhuǎn)奶都沒有異常，但有的即使科學轉(zhuǎn)奶唠椭，也可能會出現(xiàn)腹瀉或過敏等癥狀遭顶。
寶寶在成長中出現(xiàn)異常，如容易上火便秘泪蔫、腹瀉拉肚子、免疫力差容易生病喘批、大便顏色異常撩荣、食量不正常、成長緩慢等都可能跟腸道消化或吸收不好有一定的關(guān)系饶深。
寶寶腸胃不好如何選擇奶粉
建議選擇營養(yǎng)成分容易消化吸收的奶粉餐曹，比如蛋白質(zhì)較好，或者特別添加益生元的奶粉敌厘，或口感清淡的奶粉台猴，以便減少寶寶的代謝負擔。
1俱两、看蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)
選擇奶粉要看蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)饱狂，蛋白質(zhì)是由乳清蛋白和酪蛋白組成的，理論上宪彩，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收休讳，母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%，牛乳蛋白質(zhì)中乳清蛋白一般占比20%尿孔，一些嬰幼兒奶粉會對蛋白質(zhì)比例進行調(diào)整俊柔，增加乳清蛋白的占比，這時需要重點看看乳清蛋白的含量占比活合，建議最好是占比60%以上的雏婶。
2、看有無益生元/GOS/FOS等
一般認為白指，益生元是益生菌的食物留晚，是膳食補充劑，有助于腸道益生菌的增值告嘲，促進腸道蠕動倔丈，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可統(tǒng)稱為益生元状蜗。
3需五、看有無膳食纖維
膳食纖維是人體七大營養(yǎng)素之一，包括纖維素轧坎、半纖維素宏邮、果膠、菊粉等，可以促進腸道蠕動和消化蜜氨。寶寶吃的奶粉里面含有可溶性膳食纖維的話可以減少出現(xiàn)上火的情況械筛。因為可溶性膳食有助于寶寶建立正常排便規(guī)律，保持健康的腸胃功能飒炎，它能有效促進腸道蠕動埋哟，軟化大便，有助減少寶寶便秘的發(fā)生郎汪，同時能促進腸道有益菌的生長赤赊，幫助腸道對抗有害菌。
4煞赢、看核苷酸含量
核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分抛计，但一般我們會忽略核苷酸對腸道營養(yǎng)也有著重要的作用，能夠促進腸道細胞的生長照筑、發(fā)育和修復吹截。核苷酸能夠刺激體內(nèi)的雙歧桿菌群的生長，減少嬰兒腹瀉的發(fā)生率凝危。
5波俄、看口感是否清淡
選擇奶粉，口感清淡這點也很重要蛾默〉芏希口感清淡這個詞主要是跟口感偏甜、偏香趴生、偏香甜等相對應阀趴，就是減少了或避免了一些糖分或香精香料的添加，避免寶寶依賴于香甜的口感苍匆，減少這些成分的攝入刘急，降低齲齒等可能性，也降低腎臟代謝負擔等浸踩。
有些家長誤認為寶寶愛喝某種奶粉就是好事情叔汁，其實需要了解愛喝的原因，一般而言检碗，寶寶只要適應了清淡型的口感据块，也會很愛喝，這是好事情折剃，但香甜的即使愛喝也不建議長期食用另假，在換奶時尤其要注意奶粉口感的變化，盡量選擇口感清淡的奶粉怕犁。
