讓夢境照進現(xiàn)實…..

小芳做了一個夢：

“因為一件小事和小伙伴鬧別扭，他們出去玩了刽宪，而我單獨留了下來厘贼。一個人孤獨、難受圣拄、被排斥嘴秸。哭了好久售担，想給老公打電話赁遗，又覺得沒必要，出門溜達族铆，遇到村里小伙伴，她漂亮美麗冷漠哭尝，我需要討好她我們才能玩哥攘，他們在吃燒烤，我也加入了其中材鹦，但我還是小心翼翼的逝淹。”

醒來后小芳分析夢境桶唐，它們表達了什么意義呢栅葡？

最近小芳需要頻繁和一個特別冷漠的高管打交道，她冷漠尤泽、隔絕欣簇、說話沒好氣规脸、不和人打招呼，總讓小芳愕然之余內(nèi)心充滿恐懼與孤獨感熊咽。每次需要單獨和她在一個辦公室的時候莫鸭，小芳就會感受到窒息感，說話都打結(jié)巴横殴，感覺周圍的空氣仿佛凝固了一般被因！

小芳想要逃避，可又無處可逃衫仑，已經(jīng)在職場經(jīng)歷頗多的小芳自己都困惑自己到底TMD怎么了梨与？

晚上睡覺前，小芳對自己說文狱，做一個夢幫我分析一下這一切到底是怎么了蛋欣？

然后小芳就做了前面描述的夢境。小芳從心里感謝自己的潛意識如贷，給了自己這個夢的禮物陷虎。

夢就是潛意識的再現(xiàn)，小芳已經(jīng)持續(xù)分析自己的夢境有一年多了杠袱。通過夢給自己療愈尚猿。

比如小芳今天的夢，夢到小時候的場景楣富，小芳似乎忘了小時候的這個朋友凿掂，但通過這個夢，小芳想起了小時候自己和這個朋友的關(guān)系纹蝴，她是校長的女兒庄萎，全村只有她訂閱了《童話大王》這樣的雜志。小芳小時候特別愛讀書塘安，每次都要厚著臉皮去到校長女兒家和人家玩糠涛，然后在人家家里看每一期的《童話大王》，校長的女兒不缺朋友兼犯，所以根本也不在乎小芳這個朋友忍捡，而且校長女兒長得漂亮、驕傲切黔、冷漠砸脊、說話沒好氣，小芳每次都會討好般希望和校長女兒建立真正的友誼纬霞，然而這友誼只是塑料友誼凌埂，所以，她感受到孤獨诗芜、被排斥瞳抓、失去聯(lián)結(jié)埃疫。

這也恰巧是夢境背后傳遞出的情緒。

而夢境又是現(xiàn)實的真實寫照：冷漠的女高管挨下，漂亮熔恢、冷漠、驕傲臭笆、說話沒好氣叙淌，所有這些都觸動了小芳記憶中的這些情緒。如果不是夢境的提示愁铺，小芳自己都忘了過去這些記憶中的情緒鹰霍，小芳甚至都不曾想起童年的校長女兒。

那么茵乱，小芳的夢和現(xiàn)實茂洒。

校長的女兒和美麗的女高管。

這些對當(dāng)下處于困境中的小芳有何意義瓶竭？

首先督勺，小芳要看見和承認情緒的存在；

承認過去的這段記憶情緒斤贰，只要未曾被看見和流動智哀，她一直存在于她的身體里。

在艾克哈特《新世界》中有這樣的描述：

“過去”以“記憶”的形式存在于身體中荧恍，但記憶本身并不是問題瓷叫，事實上，經(jīng)由記憶送巡，我們才能從過去和過去的錯誤中汲取教訓(xùn)摹菠。只有當(dāng)記憶（過去的思想情緒）完全掌控你的時候，它們才會變成負擔(dān)骗爆，變成問題次氨，變成你的牢籠。

人類傾向于讓舊有的情緒恒久存在淮腾，所以幾乎每個人都帶著累積已久的過往情緒傷痛的能量場糟需，稱之為“痛苦之身”。

特別是孩子谷朝，他們會覺得有些負面情緒過于強烈而無法面對時，因此會試圖不去感受他們武花。

比如小芳夢中的童年情緒圆凰，她從來未曾感受過這個情緒，但未曾感受的情緒不代表不存在体箕，那個未受認可的情緒一直在她之內(nèi)存活著专钉，然后以間接的方式顯現(xiàn)出來挑童。

但沒有人的童年可以免于情緒傷痛的。

其次跃须，切斷自己情緒背后的思維站叼。

當(dāng)小芳能意識到自己之所以對女高管有如此強烈的情緒反應(yīng)是源于過去的“痛苦之身”時，而別人并未對女高管有這么大的反應(yīng)菇民。小芳就可以做到不再認同自己的想法“這個女人太冷漠尽楔，太隔離，太難相處……“第练，當(dāng)不再認同時阔馋，也就是你不再喂養(yǎng)你的”痛苦之身“。

然后娇掏，感受呕寝、接納、允許身體內(nèi)的情緒婴梧。

小芳去感受夢境中的孤獨下梢、被人排斥、失去聯(lián)結(jié)塞蹭，這些在身體里的感覺孽江，就像內(nèi)心里有一個大黑洞，吸附著她所有的注意力浮还。

小芳和這個感覺在一起竟坛。這是需要巨大的勇氣，因為很多人寧愿去怪罪別人钧舌，而不愿意去和自己的感覺在一起担汤，因為怪罪別人更容易，和自己的負面情緒在一起太難受洼冻。但如果有勇氣做了一次崭歧，就會感受到經(jīng)由和情緒在一起，看見撞牢、接納率碾、允許之后的流動能量。

最后屋彪，學(xué)會情緒背后的正面意義所宰。

比如小芳因為體驗過這種隔絕、孤獨畜挥、冷漠仔粥，所以她學(xué)到了更多的要和別人聯(lián)結(jié)，要同理別人的情緒。

成長就像剝洋蔥的過程躯泰，一層又一層谭羔，你以為你終于找到了最核心的原因，發(fā)現(xiàn)還有一層麦向；

成長就像盜夢空間瘟裸，一個夢套著一個夢，不知道何處是真實诵竭？何處是夢境话告？

成長就像你以為自己到達了，前方卻總有路等著你秀撇，要你走得更遠超棺；

你以為成長了，前面就是鮮花掌聲呵燕，成長沒有止境棠绘，也不必然有鮮花和掌聲；

成長意味著我們擁有更多的選擇再扭，成長意味著我們越來越多的內(nèi)在自由氧苍，成長意味著更和諧的關(guān)系，更幸福的自己泛范！