今天這篇分享Scalers老師的《持續(xù)行動》。
01 什么是持續(xù)行動医瘫？
說到持續(xù)行動侣肄，你可能會想到“堅持”，堅持不過是“持續(xù)”最平凡的一種情況而已醇份。
持續(xù)和時間有關(guān)稼锅。持續(xù)是“某種狀態(tài)隨著時間的演進而保持穩(wěn)定”。
而持續(xù)力的含義就是僚纷，有能力保持這種“持續(xù)”的狀態(tài)矩距。
02 持續(xù)到底難在哪里？
“持續(xù)”的難度體現(xiàn)在兩個方面：一個難度是“狀態(tài)持續(xù)”怖竭，另一個難度是“時間持續(xù)”锥债。
狀態(tài)持續(xù)就是你能持續(xù)保持一種怎樣的狀態(tài)。
時間持續(xù)就是你能保持某個狀態(tài)多長時間。
“狀態(tài)持續(xù)”ד時間持續(xù)”=“大格局大尺度”哮肚。
03 為什么要持續(xù)行動登夫？
懂是需要代價的，別輕易說自己懂允趟。
《天道》里有句話——“只有我自己覺到恼策，悟到，我才可能做到拼窥，能做到的才是我的√Ｄ”? ? ? ? ? ?
即使內(nèi)容再好鲁纠，如果你只看不做，只聽不想鳍寂，只輸入不輸出改含，就無法脫離“持續(xù)開始—持續(xù)放棄”的循環(huán)怪圈。
只有通過實際行動迄汛，讓頭腦里生長出來的想法捍壤，才算是“自己的想法”，才能成為自己的“第一反應”鞍爱，才能變成自己的“認知武裝”鹃觉，才能指導我們在這個變化的世界中更好地生活。
04 如何持續(xù)行動睹逃？
解決問題時盗扇，先升維，再降維沉填。
你無法投入一件事情長達3個月疗隶？
那我告訴你，如果一件事情要做30年翼闹，會遇到什么問題斑鼻，然后你會意識到，3個月與30年相比猎荠，簡直就是滄海一粟坚弱。
不管你做什么，1000天總要過去的关摇。
持續(xù)行動1000天史汗，我們不僅可以想到、做到拒垃，甚至可以做到想不到的停撞。
001? 100天的持續(xù)行動。
1 鎖定一段時間，只做一件事戈毒。
比如艰猬，早起30分鐘，加上睡前30分鐘埋市，再忙也能抽出1小時冠桃，專門做一件事。
一開始不要想著道宅，100天要培養(yǎng)三四個習慣食听，一個時間段能把一件事做好就行。
2 魯莽開局污茵，持續(xù)迭代樱报。
“如何成為作家？坐下來泞当，打開電腦迹蛤，在Word里敲下第一個字〗笫浚”
你只要開始做盗飒，就成功了一半。過程中你會遇到各種問題陋桂，解決掉逆趣，你就進步了。
相反嗜历，遲遲不開始汗贫，一切都是零，不可能進步秸脱。
3 微量起步落包，底線思維。
一口氣不能吃成大胖子摊唇，容錯機制給你正反饋咐蝇。
比如——
以前不閱讀，起初要求一天看3小時巷查，以前不寫作艺骂，起初要求一天寫2000字僧凤，你會痛苦得要放棄浅浮。
正確的路子是暴浦，從每天閱讀5分鐘，每天寫作100字開始崇败，循序漸進盅称，慢慢過渡到讀1小時肩祥，寫500字字，1000字缩膝。
另外混狠，給自己容錯空間，設置一個底線計劃疾层，起碼做好将饺，每天最重要的3件事就可以。這也是一種激勵痛黎。
002? 1000天的持續(xù)行動予弧。
1 用持續(xù)行動，接納負面反饋湖饱。
人生掖蛤，不過是笑笑別人，順便被別人笑笑琉历。
你自己有時候坠七，笑得比別人更大聲呢水醋，還怕什么嘲笑哈哈哈旗笔。
這里需要提到，持續(xù)行動必經(jīng)的三階段:
看不起——看不懂——看不到拄踪。
看不起蝇恶，是指起初大家會嘲笑你，不希望你和他們不一樣惶桐。
看不懂撮弧，是大家看到你持續(xù)一段時間，不明白你為什么要這樣做姚糊，他們覺察到你的底線贿衍，不再管你。
看不到救恨，是指你持續(xù)深耕贸辈，獲得成果，一騎絕塵肠槽，進入新的圈子擎淤，周圍的人都換了。
以前那些批評你的人秸仙，甚至還反過來夸你的歷史故事嘴拢。
所以，面對負面反饋寂纪，堵住悠悠眾口席吴。
唯一方法就是持續(xù)行動，像貓叔那樣，進入“看不到”的階段抢腐。
到那時姑曙，你會發(fā)現(xiàn)，這個世界都變好了迈倍，別人怎么看你完全取決于你自己伤靠。
當你了解到這三個階段的存在時，你就知道什么重要啼染、什么不重要宴合，因為該來的總會來，該走的終究會走迹鹅。
明確自己要堅守什么卦洽，同時又不應該執(zhí)念于什么。
就像斜棚，珍惜每一個默默的取關(guān)阀蒂，每一個點贊和反饋。在影響圈內(nèi)做事弟蚀，是保持平和的秘訣蚤霞。
2 先做好事，再讓更多人知道义钉。
如果你想不斷成長進步昧绣，有兩個步驟很關(guān)鍵，第一步是你必須做好一件事情捶闸，第二步是讓更多人知道你做得好夜畴。
比如，如果沒有練好寫作基本功删壮，就急于宣傳贪绘，就會讓更多人知道自己寫的很爛。
所以央碟，越是默默無聞税灌，就越少包裝自己，免得搞成虛假宣傳硬耍。這時提升內(nèi)容質(zhì)量垄琐，寫作功底是更重要的。
因為持續(xù)行動者经柴，只有做靠譜的事情狸窘，才能走得更遠。
3 不會什么就教什么坯认。
因為價值由需求決定翻擒，能力是相對的氓涣。
就像學理財?shù)娜瞬灰欢芾沓鲥X，但賣理財課的人一定可以賺錢陋气。
后者不需要承擔很大的風險劳吠，只管交付經(jīng)驗，方法巩趁。
就好比痒玩，賣家賣一把鏟子給你，你能挖到多少土由你決定议慰。
而且蠢古，學生那么多，持續(xù)講課的過程中别凹，總能遇到優(yōu)秀學員草讶，可當作成功案例，能吸引更多人學習炉菲。
所以堕战，如果覺得自己沒有一技之長，就去學拍霜，邊輸入邊輸出嘱丢，現(xiàn)學現(xiàn)賣。哪怕60分的人沉御，也能教40分的人屿讽。
一方面昭灵，你缺啥補啥吠裆，輸出教學，學習效率會提升烂完，會倒逼自己提高能力试疙。
另一方面，你也能在持續(xù)行動中積累信任抠蚣，給他人分享經(jīng)驗祝旷。
4 要自己思考，解決問題嘶窄。
解決生活中困擾我們的重要問題時,不要總想著從別人手里獲得“靈丹妙藥”怀跛，要靠自己“煉制”。
在“煉制”的過程中柄冲，別人的經(jīng)驗分享和啟發(fā)可以錦上添花吻谋，但不能代替我們思考，更不能代替我們完成應該做的事情现横。
不要被別人的思維框架限制漓拾，需要結(jié)合自身情況調(diào)整阁最。
一邊模仿，一邊總結(jié)骇两，一邊內(nèi)化速种，一邊創(chuàng)新，形成最適合自己的一套模式低千。
5 不被過去的成就限制配阵。
一旦用一些成就標榜自己，這些標簽就成了我們的邊界示血。我們?nèi)绻荒芡黄七吔缯⒉停蜁蛔约合拗谱 ?br>
比如，持續(xù)行動100天矾芙，500天時舍沙，不必驕傲自滿。對于持續(xù)行動30年的人來說剔宪，這不過是滄海一粟拂铡，不能入眼。
你需要持續(xù)擴展新的可能葱绒，才能做成更漂亮的事感帅，遇見更高層次的人。
