? ? ? 今天一大早急急忙忙送你到車站紊浩，回到家，看著有些零亂的桌子疗锐，我實在憋不住了坊谁，沒經(jīng)你的同意幫你整理了，還請你原諒（你一直跟媽媽說滑臊，不要動你的東西口芍，也不需要我?guī)湍阏恚＝裉鞁寢尷碜雷訒r雇卷，發(fā)現(xiàn)你昨天訂正的試卷沒帶去學校鬓椭。不知道你今天去學校是怎樣處理這件事的呢？是不是一到學校就整個書包翻了個遍呢关划？是不是有些擔心膘融，老師會不會批評啊祭玉？而媽媽在想你是怎么處理這件事的呢氧映？
? ? ?關于桌子的事，我們已經(jīng)討論過好幾次了脱货，看得出來岛都，在家你比較喜歡隨性一點，我也理解振峻，家嘛就是一個放松的地方臼疫，怎么舒服怎么來。你說你很忙扣孟，不想理烫堤。是呀，你很忙，你需要更多的時間去做自己喜歡的事情鸽斟，如看書拔创、唱歌、畫畫等等富蓄，你覺得理桌子在浪費時間剩燥，是嗎？我們能不能換個角度想想立倍，你每天做完作業(yè)花個2-3分鐘的時間整理和歸類灭红，這樣就不會把書和作業(yè)拉在家里，你平時也不用到處尋找口注，也不用求救媽媽变擒，自己隨手就能拿到自己想要的東西∏拗荆看著整齊的桌子你心情是不是也變好了呢赁项？寶貝，你愿意試試嗎澈段？
? ? ? 或許悠菜，你會認為臣妾做不到呀！我相信剛開始的堅持是有些難度败富。
? ? ? ?在行為心理學上悔醋，有個說法叫＂21天效應＂。人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象兽叮，稱之為21天效應芬骄。這是說，一個人的動作鹦聪、或想法账阻，如果重復21天就會變成一個習慣性的動作或想法。
習慣的形成大致分為三個階段：
第一階段：1-7天左右泽本。此階段表現(xiàn)為“刻意淘太，不自然”，需要十分刻意地提醒自己规丽。
第二階段：7-21天左右蒲牧。此階段表現(xiàn)為“刻意，自然”赌莺，但還需要意識控制冰抢。
第三階段：21-90天左右，此階段表現(xiàn)為“不經(jīng)意艘狭，自然”挎扰，無需意識控制翠订。
? ? ? ?其實對于這個21天效應，你已經(jīng)在很多方面做得很好遵倦，如日記尽超、百詞斬，特別是百詞斬骇吭，你已經(jīng)堅持431天橙弱，寫情書也是歧寺，每天一封不間斷燥狰，你真的非常棒了，媽咪要熱烈地為你鼓掌斜筐。你愿意在這件事上試試嗎龙致？（期待你的回復）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???你的媽咪 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
