小艾來教你自制營養(yǎng)豐富的百香果蜜

市面上果汁飲料琳瑯滿目,以前想喝就喝紊遵,哪管什么添加劑账千。自從有了小寶后就各種注意,有時候我吃什么喝什么他也會要暗膜,所以家里基本只有水果匀奏,其他的很少買。前幾天拿了一箱百香果学搜,以前不知道是個什么鬼娃善,所以很想試試(小艾是個好奇寶寶,吼吼吼H鹋濉)

看聚磺,就是這貨。

百香果


【百香果介紹】

百香果中含有菠蘿炬丸、香蕉瘫寝、草莓、蘋果稠炬、酸梅焕阿、芒果等165種水果香味,其果實中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)首启。

果汁營養(yǎng)豐富暮屡, 富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成分闽坡, 氣味芳香栽惶,是舉世聞名的香料水果,有“果汁之王”的美譽(yù)疾嗅,因此而得名外厂。

【百香果的功效】

百香果富含人體中所需的多種元素,更被成為水果中的“VC之王”代承。

1.常食用百香果有提神醒腦汁蝶,排毒養(yǎng)顏,生津止渴的效果论悴。

2.食用百香果更是作用于消化系統(tǒng)掖棉,對胃脹,便秘有很好的效果膀估。

3.食用百香果會有飽腹之感幔亥,能減少人體熱量的攝入,長期食用會起到塑造身形的功效察纯。

還具有消除疲勞帕棉、提神醒酒针肥、降脂降壓、消炎去斑香伴、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效慰枕。

【百香果適合人群】

1、愛挑食胃口不好的寶寶(早晚一杯百香果即纲,寶寶吃啥都香)具帮;

2、孕婦(百香果具有增強(qiáng)免疫力低斋、緩解嘔吐蜂厅、緩解便秘、美容養(yǎng)顏之功效)膊畴;

3葛峻、有三高人群(高血壓、高血糖巴比、高血脂)

4、想要減肥美白女性礁遵;

5轻绞、愛喝酒的男士(解酒護(hù)肝、消除疲勞)

6佣耐、有咽喉炎愛咳嗽的老年人(消炎止咳化痰)

百香果剛下樹是很新鮮光滑的政勃,隨著下樹時間的推移表皮會慢慢變皺,口感也更好兼砖,不要以為是壞了呢奸远,皺皺的更好。小艾收到的放了幾天后都開始變皺讽挟,每天開兩個懒叛,加點(diǎn)蜂蜜和涼開水,一杯現(xiàn)制的果汁就出爐啦耽梅!

百香果汁

重點(diǎn)來了薛窥,如果不想麻煩每次都現(xiàn)制,那就跟著小艾自制這濃濃的百香果蜜吧眼姐!

準(zhǔn)備材料:

百香果诅迷,蜂蜜,玻璃罐众旗,水果刀罢杉,勺子

準(zhǔn)備材料

接下來用水果刀把果子切一個小口出來,用勺子挖出里面的果肉贡歧。

挖果肉

小艾大概挖了25個果果滩租,裝了一滿瓶赋秀。小艾挖太多果果了,裝的太滿了持际。建議大家不要裝太滿沃琅,后面還要加蜂蜜的。

滿滿一罐果肉

下一步就是加蜂蜜了蜘欲,百香果汁和蜂蜜比例2:1益眉。也根據(jù)自己的口味添加蜂蜜,喜歡酸的就少放點(diǎn)姥份,喜歡甜的就多加點(diǎn)蜂蜜郭脂。

加蜂蜜

然后在瓶口貼上保鮮膜。

封保鮮膜

最后蓋上瓶蓋放入冰箱澈歉,想喝隨時拿出來展鸡,舀兩勺出來對點(diǎn)涼白開,一杯美味又營養(yǎng)的百香果汁就可以喝起來啦埃难!

蓋上蓋放冰箱
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