W41-42周復(fù)盤|(9.30-10.13)

本來(lái)打算第一周和第二周分開寫的这难,結(jié)果,第一周的復(fù)盤在草稿箱躺了一周也沒發(fā)葡秒,只能兩周一起寫了姻乓。

第一周是是國(guó)慶假期,回老家3天眯牧,練了2次車蹋岩,其余時(shí)間就是在家宅著了,不得不說(shuō)学少,我是特別特別愛一個(gè)人待著的人剪个。

第二周又是工作日了,結(jié)果各種混亂版确,第一天上班早起就頭暈惡心扣囊,什么都沒吃就去上班了,加上“節(jié)后綜合癥”绒疗,狀態(tài)可想而知侵歇,一天都是渾渾噩噩的。前兩天效率都不怎么高吓蘑,狀態(tài)還沒調(diào)整太好就開始了科二模擬和考試惕虑,比較煎熬的兩天,好消息就是磨镶,科二終于通過(guò)啦溃蔫,這算是本周一個(gè)小的“高光時(shí)刻”吧。

一琳猫、目標(biāo)完成情況

很神奇伟叛,第一周周的目標(biāo)全都完成了。原因可能是這周的目標(biāo)都是很明確的那種脐嫂,而且4件都是必須要做的事情痪伦,比如駕照約考,回老家雹锣、練車网沾、寫月復(fù)盤。還有兩件就是網(wǎng)易百日閱讀打卡蕊爵,小行星百日營(yíng)每日打卡辉哥,這兩個(gè)也都堅(jiān)持每天打卡了,只是在老家期間沒有做手帳,來(lái)了之后也沒有補(bǔ)內(nèi)容醋旦,把空的頁(yè)用來(lái)拼貼了恒水。

第二周定目標(biāo)5個(gè),完成四個(gè)饲齐,練字沒有完成钉凌,打卡繼續(xù)堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)3次的目標(biāo)完成捂人,科二考試也完成了御雕。

二、生命健康

假期這周跑步2次滥搭,KEEP運(yùn)動(dòng)了123分鐘酸纲,假期也沒有放縱自己,堅(jiān)持得不錯(cuò)瑟匆,哈哈闽坡。

第二周也是跑步2次,KEEP97分鐘愁溜,身體不適加上考試的2天都沒有運(yùn)動(dòng)疾嗅,時(shí)間比較少。

現(xiàn)在基本上會(huì)跟著身體的能量狀態(tài)安排運(yùn)動(dòng)冕象,感覺身體狀態(tài)不好的時(shí)候就減少運(yùn)動(dòng)宪迟,睡覺才是最能恢復(fù)能量的,身體狀態(tài)好就多運(yùn)動(dòng)交惯,這樣才會(huì)變得更好次泽,這也是對(duì)自己的身體有了更多的覺察之后慢慢領(lǐng)悟到的。因?yàn)槲抑雷约旱倪\(yùn)動(dòng)目的席爽,不是要減肥意荤,不是要練出多么傲人的身材,也不是想達(dá)到多么專業(yè)的水準(zhǔn)只锻,只是想讓自己保持比較好的狀態(tài)玖像,能夠有充足的精力應(yīng)對(duì)工作享受生活。所以齐饮,我不會(huì)再?gòu)?qiáng)迫自己捐寥,而是順應(yīng)著身體的感覺,順應(yīng)生命狀態(tài)的自然流動(dòng)祖驱,保持著這些好的習(xí)慣即可握恳,不是非要花費(fèi)意志力強(qiáng)迫自己去做。

三捺僻、輸入輸出

1乡洼、輸入

■ 閱讀:讀書3本《腸子的小心思》讀完崇裁、《社會(huì)動(dòng)物》讀完,《絕對(duì)笑噴之棄業(yè)醫(yī)生日志》閱讀中

■ 線上課:貓老師講《零極限》系列第5課束昵。

■ 電影:3部拔稳,《我和我的祖國(guó)》,《美麗人生》锹雏、《60歲小姐》(也叫60歲未婚)

2巴比、輸出

■每日打卡的讀書筆記

四、人際交往

小行星CP面基啦礁遵,見到了喜歡鹽系風(fēng)格的鹽鹽轻绞,哈哈,這是第一次面基同城的手帳兒榛丢,非常開心。一起去吃了南方菜挺庞,互相交換了一些膠帶分裝晰赞,復(fù)盤了我們的 project ,聊了自己的入坑經(jīng)歷选侨,喜歡的手帳本掖鱼,還一起去逛了無(wú)印良品。

四援制、成長(zhǎng)感悟

1戏挡、我并不知道什么是好的什么是壞的

這次回來(lái)家,說(shuō)的最多的就是新區(qū)建設(shè)拆遷的話題晨仑,聽老爸說(shuō)我們那邊近期也可能要拆遷褐墅,到時(shí)候還要租房住,因?yàn)槲业膽艨谝苍诶霞液榧海杂H戚們都說(shuō)那就好妥凳,可以分房子什么的,還和我老爸說(shuō)一定要如何如何答捕,看起來(lái)他們比我本人還著急逝钥,哈哈。

大家都覺得這是天上掉下來(lái)大餡餅拱镐,真是天大的幸運(yùn)砸在了自己頭上艘款。其實(shí),到底什么是好什么是壞誰(shuí)又能說(shuō)的清呢沃琅?辛苦經(jīng)營(yíng)了半輩子蓋起來(lái)的小樓哗咆,瞬間被拆平;一家老小益眉,背井離鄉(xiāng)(應(yīng)該是離村吧)岳枷,搬到一個(gè)陌生的環(huán)境去住上好幾年;大冬天拆遷,要頂著寒風(fēng)找房子空繁,投親靠友殿衰,也許最大的精神支柱就是,這都是暫時(shí)的盛泡,盼望著建好新區(qū)闷祥,搬進(jìn)小樓,搖身一變傲诵,成為“城里人”凯砍,不用奮斗就有新房子住,這真實(shí)天大的好事拴竹。但這一切都是未知悟衩,無(wú)論怎么樣,還得吃三頓飯栓拜,日子還照樣過(guò)座泳。

2、我不是在考試幕与,我是在玩游戲

我也是說(shuō)的輕松挑势,哈哈,雖然是第二次考試了啦鸣,但還是緊張的潮饱。考前聽到很多學(xué)員在議論考試車不好開诫给,我們駕校通過(guò)率低香拉,教練水平不高之類的負(fù)面話題。突然覺得這與我今天做好和平時(shí)練車一樣的動(dòng)作有什么關(guān)系呢中狂?想到了《零極限》里說(shuō)的缕溉,一切都是記憶的重播,車難開吃型,通過(guò)率低证鸥,教練水平不高,這只是我們頭腦中記憶的重播勤晚,是自己的評(píng)判枉层,車就是車,教練就是教練赐写,我是我鸟蜡,駕校是駕校,我們都是應(yīng)該在自己應(yīng)該在的地方挺邀,做自己該做的事情揉忘,我只要做好每個(gè)動(dòng)作就可以了跳座,其他的與我有什么關(guān)系呢?同樣泣矛,沒有考試和不考試疲眷,只有一場(chǎng)游戲。

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