仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)钟病，杰出人士可以每天處理大量事物萧恕，并且可以始終保持氣定神閑的狀態(tài)刚梭。羨慕嗎？其實(shí)只要方法得當(dāng)票唆，你也可以朴读！
一：計(jì)劃。
提前規(guī)劃好的生活不會(huì)出現(xiàn)慌亂走趋。提前一晚或者一早起來列出今日待辦事項(xiàng)衅金，可能只花費(fèi)15分鐘時(shí)間，但卻可以讓你對(duì)生活有掌控感簿煌；列出計(jì)劃后分清輕重緩急氮唯，優(yōu)先處理緊急又重要的事，生活按照計(jì)劃發(fā)生姨伟，偶爾出現(xiàn)一點(diǎn)小情況也會(huì)變成驚喜惩琉，生活變得悠閑自得起來。
二：行動(dòng)夺荒。
只要到了做某件事的時(shí)間瞒渠，立即著手去做，不要猶豫技扼。我們做不完事情很大的原因是時(shí)間不夠伍玖，這很大部分原因是想太多造成的，想太多就會(huì)自己嚇到自己淮摔，進(jìn)而形成自我設(shè)限私沮，覺得自己做不了。但當(dāng)你真正去做時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)和橙，原來事情是如此簡(jiǎn)單仔燕。這就是5分鐘起飛法，任何事情魔招，先做5分鐘再說晰搀，做，就對(duì)了办斑！
三：專注外恕。
有時(shí)候我們會(huì)忙一天都不知道忙了些什么，到最后發(fā)現(xiàn)本該做的工作一件沒做乡翅。這是為什么呢鳞疲？因?yàn)槟愕臅r(shí)間都被占用了。當(dāng)你寫文案時(shí)蠕蚜，突然同事讓你幫個(gè)小忙,你去了,又剛坐下,另一人又叫你做別的, ,終于沒人叫你了, 但是被彈出的廣告吸引了尚洽，一看又是半小時(shí)……避免發(fā)生這些的方法就是：首先做事之前告訴別人你的計(jì)劃，然后切段可能打擾到你的東西靶累，全身心投入到你的事情中腺毫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)癣疟，效率特別高。
四：心態(tài)潮酒。
心態(tài)決定狀態(tài)睛挚。當(dāng)我們過重關(guān)注結(jié)果時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮急黎，會(huì)影響我們做事的信心扎狱。我們可以把事情分成幾個(gè)環(huán)節(jié)，做到哪一步時(shí)關(guān)注哪一步勃教，全身心去完成委乌，這樣大憂慮就被分切成小擔(dān)心，一個(gè)大工程很快就被拿下了荣回。日本長(zhǎng)跑冠軍山本田一就是把馬拉松賽程分成很多小段遭贸，每完成一段距離對(duì)他來說就是一種激勵(lì)，于是越跑越起勁心软，越跑信心越足壕吹。
看似輕松自在的背后是一系列好習(xí)慣的組合，只要積極心態(tài)删铃，做好計(jì)劃耳贬，立即行動(dòng)，專注去做猎唁，任何事情都會(huì)很快被解決咒劲。
