昨天一連被兩個人問及我的畢業(yè)的學(xué)校拳亿，回答時我特別的心虛與不開心。
是不是個笑話愿伴，我現(xiàn)在畢業(yè)三四年了肺魁，還是會被別人問起自己畢業(yè)于哪個學(xué)校，更讓人感到可笑的是每到這個時候我總是感到深深的不舒適感隔节，不愿意說出自己畢業(yè)于普通大學(xué)鹅经。 非名校畢業(yè)就像一顆烙印，深深刻在我身體里的每一寸肌膚之上怎诫。
每次我說完我的畢業(yè)學(xué)校后瘾晃，別人都會不屑地“哦”一聲。每當(dāng)這個時候我都想不由自主地跟他爭論一番幻妓，甚至抽他一頓蹦误。這個學(xué)校，你知道個啥涌哲，你了解這里面的每一個學(xué)生嗎胖缤。 走開吧你Ｉ辛７Щ！
昨天這種不開心的情緒尤為明顯狗唉，我能深刻感受到這種情緒初烘，并且體驗到了這種情緒與想法帶給我的負(fù)面作用。最近自己在重拾心理學(xué)分俯，于是想著自己試一試肾筐，看看能不能解決一下自己面對的這個問題。
我想起了船長在第一課視頻中跟我們提到的自我概念缸剪，自我認(rèn)知吗铐。于是我重復(fù)將此視頻看了好多遍。船長的話再次觸及到我的內(nèi)心深處杏节。
首先唬渗，因為認(rèn)知體系的不一樣典阵，別人眼中的我和自己眼中的我會造成偏差。當(dāng)這種矛盾產(chǎn)生時镊逝，我們會感到很痛苦壮啊，會對自己或者他人產(chǎn)生負(fù)面情緒。
當(dāng)前撑蒜，我們的社會認(rèn)名校歹啼。在這個社會上，名校本身就是一張名片座菠，每當(dāng)我們介紹某某人畢業(yè)于哪個名校的時候狸眼，我們就突然會覺得那個人閃閃發(fā)光，盡管先前我們一直覺得他不起眼辈灼。名校就是一個標(biāo)簽份企，名校某種程度上就代表著一個人的優(yōu)秀，你是名校畢業(yè)巡莹，說明你很優(yōu)秀司志。沒有人愿意被別人說不優(yōu)秀，說笨降宅。所以在這種情況下骂远，我告訴別人我的畢業(yè)學(xué)校——非名校腰根，本質(zhì)上就等同于把自己和笨激才，不優(yōu)秀畫上一個等號。但是我不認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)：我覺名校畢業(yè)生只能說明過去學(xué)術(shù)上優(yōu)秀额嘿，并不代表其他方面瘸恼，不能以偏概全。我覺得我不笨册养，我不比很多名校畢業(yè)生差东帅。所以對于他們的詢問，以及知道答案后的不屑我感到很受傷球拦，他們隨意的評價與貶低讓我很不舒服靠闭，我感覺自己沒有得到應(yīng)有的尊重。
其次坎炼，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距也是造成我難過的原因之一愧膀。
我覺得自己不屬于自己畢業(yè)的學(xué)校。我內(nèi)心覺得我應(yīng)該更好谣光。所以有時當(dāng)別人問起我畢業(yè)于哪個學(xué)校的時候檩淋，我常常會補(bǔ)充，我以前考上外翻碩萄金，筆試過了蟀悦，面試也過了碳柱，但面試后需要我調(diào)劑上外其他專業(yè)，我不喜歡熬芜，所以我沒去莲镣。或者直接說我畢業(yè)于上外涎拉，讓自己產(chǎn)生一種虛假的快感瑞侮。我的這種虛偽讓我有一種自責(zé)，對于真實(shí)自我不接納的自責(zé)鼓拧。
我覺得大部分人一直都對自己很寬容半火。其實(shí)他們評價同一件事時，往往有兩套價值體系季俩，我亦如此钮糖。當(dāng)我在評價自己時，我覺得學(xué)校著不著名其實(shí)并沒有那么重要酌住，關(guān)鍵靠個人店归。可是當(dāng)我評價他人的時候酪我，我卻是另外的態(tài)度：當(dāng)兩人站在一起時消痛，我肯定會先肯定那位名校畢業(yè)生（前提他顏值不低。都哭。秩伞。）。當(dāng)聽到別人畢業(yè)于非名衅劢茫或?qū)W歷不高時纱新，我甚至?xí)羞@人不過如此的愚蠢想法。
這兩種評價體系之間的差異也讓我產(chǎn)生了一種自我懷疑穆趴，對自己負(fù)面的看法脸爱。
知道了這些問題的存在，那應(yīng)該怎么解決呢毡代？
心理學(xué)學(xué)習(xí)一周后阅羹，我決定試著改變自己的視角勺疼。
首先我要改變自己的認(rèn)知：對名校的認(rèn)知教寂，對提問者的認(rèn)知，更重要的是對自己的認(rèn)知执庐。改變對名校的認(rèn)知酪耕。名校并非不重要。名校確實(shí)在一定程度上代表著你過去的學(xué)習(xí)轨淌。一定程度上代表著你是否專業(yè)扎實(shí)迂烁，代表著你的學(xué)習(xí)方法看尼；名校會給你提供一個很好的學(xué)術(shù)環(huán)境，交流拓展環(huán)境盟步，你會有更大可能遇見志趣相投的人藏斩，互相思想碰撞，你會有更大可能接觸到優(yōu)秀的人才却盘，向他們學(xué)習(xí)狰域。可是名校并非全部的你黄橘。尤其畢業(yè)后兆览，你的綜合能力，你是否頭腦中有足夠清晰的概念塞关；你是否具有很多優(yōu)秀的品質(zhì)抬探，自律，執(zhí)行力帆赢，思考力小压，積極等，這一切才能在某種程度上決定你未來的走向椰于，決定你今后是否會成為一個優(yōu)秀的人场航。辯證的看待名校，才能辯證的看待自己與他人廉羔。若今后遇到名校畢業(yè)的人溉痢，試著去贊美他，但不要以偏概全的膜拜他憋他；若今后遇到非名校畢業(yè)的人孩饼，更要去真誠的贊揚(yáng)他，關(guān)注他他的優(yōu)點(diǎn)竹挡，取得的成就镀娶。辯證的看待名校，才能辯證的看待自己與他人揪罕。
改變對提問者的認(rèn)知梯码。心理學(xué)上有一種術(shù)語：投射。意思就是你想什么好啰，你看見的就是什么轩娶。所見即所想。若你覺得你會遭到別人的嘲笑框往，你就會覺得別人在嘲笑你鳄抒。或許別人真的是不屑，那我們還是應(yīng)該換個角度许溅，接受不同的觀點(diǎn)與認(rèn)知瓤鼻。或許我們還可以更積極些贤重，可以主動和別人聊一聊名校茬祷，聊聊他們對名校的看法，聊聊他們對我畢業(yè)學(xué)校的看法并蝗，以一種兼容開放的心態(tài)去交流牲迫，去溝通，而不是主動關(guān)上自己的心房借卧。若別人還是會以偏概全名校畢業(yè)的人盹憎，那么你要包容，然后淡然一笑：隨你怎么想铐刘，我沒有必要改變你陪每，也沒有必要受你的影響，我自己知道我很好就夠了镰吵。
改變對自己的認(rèn)知檩禾。我可能沒有名校畢業(yè)生的那種自帶光環(huán)，但是我一直在努力疤祭，而且做得不錯盼产，我認(rèn)可我自己，我感謝自己的付出勺馆，感恩自己不停止的角度戏售。
我自風(fēng)情萬種！
