昨晚十點(diǎn)左右洗漱完畢褒繁，上床準(zhǔn)備睡覺亦鳞。先把床頭燈光調(diào)暗，再從床頭柜里找出維生素B1和B6棒坏，各服兩片燕差。據(jù)說，睡眠質(zhì)量不好坝冕，是體內(nèi)缺乏這兩類維生素導(dǎo)致徒探，也沒經(jīng)過認(rèn)真考究，就拿回兩瓶喂窟，心想测暗，維生素總比安定副作用小吧，已習(xí)慣了上床吃藥磨澡，索性就當(dāng)成安定的替代品碗啄，安撫睡前焦慮癥。
然后半躺在床上稳摄，手捧一本“人間世”稚字，努力盯著那一個(gè)個(gè)小字，將胡思亂想的心緒拉回到字里行間厦酬，讓大腦思維趨于安定胆描，不至于太興奮。
慢慢的仗阅，眼睛困倦昌讲，睡意襲來，忙壓滅臺(tái)燈霹菊，閉上眼睛，回想著剛才看過的枯燥文字，等著進(jìn)入夢(mèng)境旋廷。
也不知道啥時(shí)睡著的鸠按，半夜醒來一次，看手機(jī)是四點(diǎn)一刻饶碘，遂又裹緊被子目尖，翻翻身，繼續(xù)睡扎运，竟然又一次睡著了瑟曲，再次睜開眼，已將近七點(diǎn)豪治。
趕忙穿衣起床洞拨，感覺神清氣爽，沒有往日起床后的頭暈?zāi)X脹负拟，心中一陣狂喜：昨夜沒吃安定烦衣，也睡著了！
喜悅過后掩浙，一種小小的成就感油然而生花吟。
