? ? ? 第十天的課程蜡峰，我沒(méi)能在當(dāng)天內(nèi)聽(tīng)完了袁，帶著一些自責(zé)朗恳、一些焦慮，我分兩次完成了早像。
? ? ? 這一次僻肖，是關(guān)于憤怒的肖爵，我一時(shí)竟然想不起來(lái)最近讓我感到憤怒的情景卢鹦，真的有一段時(shí)間沒(méi)有那么大的情緒了，于是我再努力回憶劝堪，終于想出了十個(gè)情形冀自。
? ? 在一次次的追問(wèn)中，我發(fā)現(xiàn)秒啦，當(dāng)我感覺(jué)到?jīng)]有被公平公正對(duì)待時(shí)熬粗，是最容易引發(fā)我憤怒的時(shí)候，這是一個(gè)很有意義的發(fā)現(xiàn)余境！因?yàn)樵谶@之前驻呐，通過(guò)各種學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我雖然會(huì)去覺(jué)察我的憤怒芳来，也能接納我的憤怒含末，也能去表達(dá)和轉(zhuǎn)化我的憤怒，唯獨(dú)沒(méi)有去一次次追問(wèn)自己憤怒的根源在哪里即舌！
? ? ? 這個(gè)發(fā)現(xiàn)令我感到振奮佣盒！我相信，看見(jiàn)即療愈顽聂，我有一次看見(jiàn)了更真實(shí)的自己肥惭！
