正在熱映的電影《哪吒》中有很多讓我們覺得“燃”的畫面待讳，最“燃”的當(dāng)屬哪吒喊出那句“我命由我不由天”的那個(gè)畫面了隙笆。
哪吒反抗命運(yùn)的舉動(dòng)讓我們感到很燃秤茅，然而現(xiàn)實(shí)中又會(huì)有幾個(gè)哪吒呢诺祸？所以你感到事事不順的時(shí)候揣钦，應(yīng)該怎么做呢？
001 分析原因
分析不順利的原因，到底是外部的原因還是自己的原因拐袜？
我們的一生總不會(huì)是事事順?biāo)旒紩?huì)有一些起起落落，起的時(shí)候大多數(shù)人不會(huì)覺得是命好蹬铺，但落的時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)覺得命不好尝哆。所以很多人都會(huì)有想喊出“我命由我不由天”這句話的時(shí)候，但一想到這句話大多數(shù)人又會(huì)想到隨之而來的重重壓力甜攀，最后就不了了之了秋泄，甚至于有的人連想都不敢想了。
其實(shí)很多時(shí)候阻擋我們的不是命運(yùn)规阀，而是我們自己恒序。
由此來看，我們遇到的大多數(shù)不順其實(shí)是源于自己內(nèi)心的看法谁撼，對(duì)一件事情的看法會(huì)決定我們接下來的行動(dòng)歧胁。
用“ABC”模型來解釋情緒的產(chǎn)生，其中A是引發(fā)我們情緒的事件厉碟，B是我們對(duì)它的觀點(diǎn)看法喊巍，C是我們的情緒。
很多時(shí)候我們產(chǎn)生壞情緒都是因?yàn)橄敫淖傾或者抱怨A抗拒A——即那些引發(fā)我們情緒的事件箍鼓。但是我們總?cè)菀缀雎哉嬲l(fā)我們情緒C的其實(shí)是B崭参，也就是我們對(duì)A的觀點(diǎn)和看法。就比如村民覺得哪吒是魔款咖，哪吒為此充滿了失落和怨氣何暮。但是，當(dāng)他父親告訴他他是靈珠之剧，別人只是因?yàn)椴恢啦排滤臅r(shí)候郭卫，他瞬間就開心了。同樣的事情只是因?yàn)樗约旱目捶ㄗ兞吮臣冢那榫w就不一樣了。
所以玻蝌，像哪吒那樣的情況實(shí)屬少數(shù)蟹肘，我們大多數(shù)的不如意其實(shí)源自于內(nèi)心的看法，而不是真的因?yàn)槊救绱烁┦鳌Ｋ院芏鄷r(shí)候帘腹，我們也本不需要喊出“我命由我不由天”這樣的話，只要擴(kuò)充認(rèn)知许饿、改變心態(tài)阳欲、調(diào)整自己的看法便可以度過人生低谷了。002 堅(jiān)持做對(duì)的事情
003 關(guān)注自身的成長(zhǎng)而非外界的聲音
很多時(shí)候我們會(huì)被誤解被不理解，那這個(gè)時(shí)候正確的做法是什么呢球化？當(dāng)然不是反其道而行之秽晚，而是不管別人的看法如何，都應(yīng)該堅(jiān)持做對(duì)的事情筒愚。這里就有一個(gè)問題了赴蝇，什么才是對(duì)的事情？其實(shí)最基礎(chǔ)的就是自己不反感巢掺、不傷害別人的事情句伶，如果在這上面再加一個(gè)對(duì)他人有價(jià)值那就更好了。堅(jiān)持做對(duì)的事情陆淀，當(dāng)有了一定的積累考余，能給自己和別人帶來價(jià)值的時(shí)候，那么別人對(duì)自己的看法就慢慢轉(zhuǎn)變了轧苫。
當(dāng)我們堅(jiān)持去做對(duì)的事情的時(shí)候楚堤，外界會(huì)有很多的質(zhì)疑的聲音，包括你的親朋好友浸剩，甚至于這些質(zhì)疑主要來源于他們钾军。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該更關(guān)注自身的成長(zhǎng)而非外界的聲音，這很難绢要，確實(shí)很難吏恭，因?yàn)槲覀冊(cè)陂L(zhǎng)期的進(jìn)化中已經(jīng)形成了要關(guān)注外界才能存活下去的本能，要去對(duì)抗這種本能難度可想而知重罪。但是樱哼，請(qǐng)你一定要去做，要知道剿配，我們的大腦其實(shí)是可以被馴化的搅幅，只要你能持續(xù)做下去，做得足夠多呼胚，直到形成一種肌肉記憶茄唐，那么以后不用思考就會(huì)按照這種方式去做了。
最后蝇更，其實(shí)很多時(shí)候我們根本到不了叫出“我命由我不由天”的地步沪编，只需要轉(zhuǎn)換自己的心態(tài)和看法就可以了。當(dāng)然年扩，如果你覺得喊出這句話有助于你更加快速的成長(zhǎng)蚁廓，那么，清不要吝嗇喊出來~
