如果早知道世界變成這樣赶熟，當(dāng)初我們應(yīng)該好好度過2019年的春節(jié)假期品嚣，說不定那是人類正常秩序下的最后一個(gè)假期。
但轉(zhuǎn)念一想钧大，即將到來的假期翰撑，也要好好度過，說不定這是近年內(nèi)還算不錯(cuò)的假期啊央。
后疫情時(shí)代的休假眶诈，團(tuán)圓和相聚、回家和旅行瓜饥、活動(dòng)和演出都減少了逝撬，你可能身在異鄉(xiāng)，可能就地度假乓土，假期的歡愉宪潮，更需要向內(nèi)尋找。
據(jù)我所知趣苏，很多人經(jīng)常把休息日狡相，活成翻譯家朱生豪所描述的狀態(tài)：“是一種無事可做，即有事而不想做食磕，一切都懶尽棕，然而又不能懶到忘卻一切，心里什么都不想彬伦，而總在想著些不知道什么的什么”滔悉。
很多人的休假，其實(shí)是“假休”单绑，真正的休假能手回官，怎樣度過假期？
休假需要儀式感搂橙。
像我這樣在家寫作的人歉提，休息日到來之前，需要有意識(shí)地給自己營(yíng)造休假的氛圍份氧，不然一不小心唯袄，就把休息日，變成居家辦公日蜗帜。
休假之前，我常常會(huì)去家附近的花店買花资厉。
心理學(xué)家湯姆?布坎南博士曾經(jīng)說過厅缺，當(dāng)女人看到鮮花時(shí)，思考、說話或行為湘捎，都會(huì)變得柔軟而浪漫诀豁，更容易被男人的愛意所打動(dòng)。
柔軟浪漫的狀態(tài)窥妇，不僅在戀愛時(shí)需要舷胜，休假時(shí)更需要。響應(yīng)伍爾芙那句“她可以為自己買花”活翩，給家里增添繽紛和生機(jī)烹骨，給自己注入柔和與美好。
我會(huì)把最近還沒看完的工具書材泄，插上書簽沮焕，放回書架，要看書也只看無功利的書拉宗，另外把那些清單或待辦之類的效率工具收起來峦树。
休假時(shí)需要慢下來，不要像趕場(chǎng)般過于匆忙旦事，甚至游玩時(shí)也匆忙打卡和拍照魁巩，疏于將自己的五感，與風(fēng)景姐浮、與時(shí)間真正地融為一體歪赢。
在家里布置提示物，在心里掛起休假牌单料，提醒自己埋凯，休息日的當(dāng)務(wù)之急，是好好休息扫尖。
我在《聰明人的才華戰(zhàn)略》一書中白对，看到個(gè)人需求的金字塔理論，從下到上依次是身體换怖、頭腦和精神甩恼。
如果生活缺乏鍛煉，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡沉颂，身體層面容易出現(xiàn)問題条摸；頭腦層面是指工作、智力和娛樂铸屉；精神層面是指情感和自我實(shí)現(xiàn)等钉蒲。
理想狀態(tài)是呈正三角形，從下到上依次分成等高的三個(gè)部分彻坛，身體在最下顷啼，頭腦在中間踏枣，精神在最上。
三個(gè)層面不平衡的精力分配钙蒙，會(huì)產(chǎn)生不穩(wěn)定的金字塔茵瀑。好的說法是不完整的生命，不好的說法是過早的死亡躬厌。
每個(gè)人可能都存在偏差马昨，比如運(yùn)動(dòng)員的身體部分占比過大，擠占了頭腦和精神的空間扛施；書呆子或工作狂的頭腦部分占比過大鸿捧，把身體和精神向兩側(cè)擠壓。
現(xiàn)實(shí)確實(shí)會(huì)制約我們金字塔的平衡煮嫌，但在休息日這段更能自主策劃的時(shí)段笛谦，根據(jù)個(gè)人情況，判斷缺少什么昌阿，然后展開糾偏饥脑。
