安樂(lè)荞雏，說(shuō)到底，是一種心的感受平酿。
有時(shí)候凤优，人們并非不快樂(lè)，只是以為自己不快樂(lè)而已蜈彼。如果你試著去觀察自己的情緒變化筑辨，會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒就像天空的浮云，變而易散幸逆。遠(yuǎn)看一朵一朵棍辕，仿佛人能在上面漫步起舞，但走近一看还绘，才發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有立足之地楚昭。盡管如此，天空還是經(jīng)常出現(xiàn)浮云拍顷，在我們心性的天空中抚太，情緒的浮云聚成云團(tuán)，構(gòu)成我們的心境昔案∧蚱叮快樂(lè)滿足的情緒多，心境便安樂(lè)踏揣。
不要把快樂(lè)看得太嚴(yán)重庆亡，好像不鄭重其事付出十二分的努力就不能得到它似的。
事實(shí)并非如此捞稿。再普通的人再平凡的生活里也充滿快樂(lè)又谋。口渴的時(shí)候娱局，喝上水就會(huì)感到快樂(lè)彰亥；肚子餓 了吃東西就會(huì)快樂(lè)；上了一天班疲憊不堪铃辖，回家的地鐵上意外地坐到一個(gè)座位剩愧，你會(huì)快樂(lè)；那顆蛀牙困擾了你好幾天娇斩，醫(yī)生把它拔除的那一刻仁卷，你很快樂(lè)穴翩；悶熱的夏夜里一絲涼風(fēng)、烈日下路旁的一片樹(shù)蔭锦积，會(huì)令你快樂(lè)芒帕；甚至最平常的呼吸也會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)......
我們都有過(guò)這種經(jīng)歷：感冒了，鼻塞流涕讓人很不舒服丰介，可是兩天后背蟆，當(dāng)我們突然發(fā)現(xiàn)鼻子通暢、可以正常呼吸的時(shí)候哮幢，我們簡(jiǎn)直高興壞了带膀，原來(lái)能用鼻子順暢地呼吸是如此快樂(lè)的一件事！
看得出來(lái)橙垢，快樂(lè)就在我們身邊垛叨，可是人們要么心不夠靜，察覺(jué)不到它們柜某，要么因?yàn)榭鞓?lè)轉(zhuǎn)瞬即逝嗽元，來(lái)不及充分感受。
如果人們能像觀察自己臉上的斑點(diǎn)皺紋那樣喂击，去了解熟悉自己心念的活動(dòng)剂癌，就不難發(fā)現(xiàn)每一個(gè)單純而直接的當(dāng)下都帶著淡淡的喜悅。
快樂(lè)的人生是從接受缺憾開(kāi)始的翰绊，接受一個(gè)不那么完美的自己佩谷，學(xué)會(huì)說(shuō)“我不再需要什么，我很滿意辞做×找”很多時(shí)候，我們恰恰需要做減法秤茅。心思單純，生活簡(jiǎn)單就好童叠。
有人說(shuō)藏族人生活條件那樣艱苦框喳，虔誠(chéng)地信仰佛教并沒(méi)有讓他們的社會(huì)更發(fā)達(dá)，生活更富足厦坛∥蹇澹可是在藏族人心里，發(fā)達(dá)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)不是物質(zhì)繁榮杜秸，而是平等安樂(lè)放仗。藏地很多人一輩子知足常樂(lè)，只求溫飽撬碟。他們相信內(nèi)心滿足時(shí)感受的安樂(lè)诞挨，是富貴享用無(wú)與倫比的帝釋天也享受不到的安樂(lè)莉撇。
感謝無(wú)常，放下執(zhí)著惶傻，獲得安樂(lè)棍郎。
