【同讀一本書】2016-11-30-152：《語言的魔力》
正文：
限制性信念最常見的三分方面：沒有希望驯妄、無能為力和沒有價值。
1.沒有希望：無論你能力如何湿右，渴求的目標不可能實現(xiàn)的信念钠导。
2.無能為力：渴求的目標有可能實現(xiàn)郎汪，但你沒有能力做到的信念。
3.沒有價值：由于某種原因劝萤，你不配得到渴求的目標的信念渊涝。P93
思考：關(guān)于信念每個人都在談論，如果達不到某一個目標，只能說信念不夠跨释，渴求的的愿望不足胸私；相信別人能完后而認為自己能力不夠完不成；覺得自己不配擁有更好的鳖谈，把自己看的很低岁疼。這三種方面不論哪一種，對自己的影響都是負面的缆娃。想要解決一個問題捷绒，先要清晰這問題的本質(zhì)是什么，即由什么原因?qū)е隆?/p>
根據(jù)問題的原因再想解決問題的方法贯要，并非有人愿意活在沒有信仰的世界里暖侨，只是沒有人給他建造〕缟可以通過假設(shè)一步步引導為當事人更新觀念創(chuàng)造信仰字逗。轉(zhuǎn)變想法，也可以用偷換概念法显押。如果需要的話可以用之前講的一字換框法扳肛。在不改變實質(zhì)的情況下把問題里的負面的換成正面的詞語。更新改變一個人的信念和觀點乘碑，前提是這個人讓當事人信任挖息，這樣就會有效果。
