如今笆檀，線條美才是王道忌堂！這組動作分分鐘幫你虐出馬甲線！

30天馬甲線訓(xùn)練酗洒，如今士修，線條美才是王道！八組虐腹動作樱衷，每個動作15-20次棋嘲，每天做一遍，貴在堅持哦矩桂！分分鐘幫你虐出馬甲線沸移！圈給小伙伴，一起練起來吧侄榴！

春風(fēng)十里雹锣，不如走你，運動ing...

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