原創(chuàng)：妙玲姐姐
母乳是嬰兒最好的食物礁叔。俗話說(shuō)：金水銀水不如媽媽的奶水。母乳易于消化吸收泼菌，可提供完美的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)谍肤，富含有效抵抗疾病的免疫物質(zhì)，幫助寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育哗伯，母乳喂養(yǎng)有利降低母親罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)荒揣，母乳喂養(yǎng)滿足嬰兒情感的需求……
母乳喂養(yǎng)的好處不勝枚舉。然而隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展笋颤，我國(guó)母乳喂養(yǎng)率卻一路下滑乳附。中國(guó)發(fā)展研究基金會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)盧邁指出，我國(guó)母乳喂養(yǎng)率在1998年為67%伴澄，2003年為50.8%赋除，2008年下降為27.8%。2017年全球進(jìn)行評(píng)估非凌，發(fā)展中國(guó)家6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)率為37%举农。而中國(guó)僅為20.8%。
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作為一名從業(yè)5年的資深催乳師敞嗡、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師颁糟，本人致力于推廣母乳喂養(yǎng)。在長(zhǎng)期的工作過(guò)程中喉悴，有感于很多寶媽和寶媽家屬母乳喂養(yǎng)知識(shí)儲(chǔ)備不足棱貌，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗，走向混合喂養(yǎng)甚至人工喂養(yǎng)（奶粉喂養(yǎng)）箕肃，為了讓更多的大家對(duì)母乳喂養(yǎng)有更好的認(rèn)識(shí)和了解婚脱，推薦三本有關(guān)母乳喂養(yǎng)的書籍，希望能夠幫助大家勺像。這三本書不僅可以做為產(chǎn)婦及家屬的枕邊書障贸，也適用于從事母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)工作的催乳師，以及母嬰行業(yè)的其他從事人員吟宦，如月嫂篮洁、育兒師等。
《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科》
本書的作者小巫是美籍兒童教育專家殃姓，人智學(xué)者袁波，兩個(gè)孩子的媽媽瓦阐，國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)。本書收集锋叨、校譯和整理了較完備的國(guó)際母乳會(huì)推廣的母乳喂養(yǎng)百科知識(shí)垄分，以及小巫10年來(lái)對(duì)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行研究和答疑的經(jīng)典案例200多個(gè)宛篇，是最全面最實(shí)用的母乳喂養(yǎng)大眾讀物娃磺。
? ? ? 小巫在書中列舉了母乳喂養(yǎng)的101個(gè)理由，母乳喂養(yǎng)的基本常識(shí)叫倍，以及配方奶喂養(yǎng)的風(fēng)險(xiǎn)偷卧。通過(guò)這些知識(shí)的傳遞，增加產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的信念和決心吆倦。許多家庭放棄母乳喂養(yǎng)听诸，很大一部份原因就是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的種種益處，容易被奶粉廣告誤導(dǎo)蚕泽，以為配方粉可以與母乳媲美甚至超越母乳晌梨，從而輕易地放棄母乳喂養(yǎng)。了解了母乳喂養(yǎng)的101種好處须妻，知道母乳喂養(yǎng)機(jī)不可失仔蝌，時(shí)不再來(lái)，想必大家一定會(huì)堅(jiān)定地選擇母乳喂養(yǎng)荒吏。
從寶寶出后的第一周講起敛惊，書中就喂奶的姿勢(shì)、頻率绰更，脹奶漏奶的處置瞧挤、如何判斷寶寶吃夠沒(méi)有等進(jìn)行母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)普及，讓新手媽媽可以迅速進(jìn)入母乳喂養(yǎng)狀態(tài)儡湾。書中還談到上班媽媽的哺乳特恬，母乳寶寶的輔食添加，斷奶的時(shí)機(jī)和技巧徐钠，母乳媽媽的保養(yǎng)等等癌刽。基本包含了母乳喂養(yǎng)過(guò)程的全部知識(shí)要點(diǎn)丹皱。
? ? ? ? ? 書中的部分內(nèi)容采用問(wèn)答形式來(lái)講解妒穴，這些案例都是作者為母乳媽媽解答疑難時(shí)的答復(fù)，所講的都是母乳媽媽實(shí)際中常常遇到的問(wèn)題摊崭，具有很強(qiáng)的實(shí)用性讼油。
? ? ? ? ? 本書可作為母乳喂養(yǎng)的入門書籍，必備呢簸。
《西爾斯母乳喂養(yǎng)全書》
這本書的作者是威廉.西爾斯和瑪莎.西爾斯矮台。前者是醫(yī)學(xué)博士乏屯，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)會(huì)員，全美最知名的兒科醫(yī)生之一瘦赫，每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的美國(guó)父母向其咨詢有關(guān)懷孕辰晕、生產(chǎn)、嬰兒護(hù)理确虱、家庭喂養(yǎng)各方面的問(wèn)題含友。后者是威廉.西爾斯的妻子，注冊(cè)護(hù)士校辩，也是育兒顧問(wèn)和母乳喂養(yǎng)咨詢師窘问。兩人育有8個(gè)孩子。
本書分為五大部分宜咒，包括母乳喂養(yǎng)的科學(xué)惠赫、藝術(shù)、學(xué)問(wèn)故黑，上班媽媽的母乳喂養(yǎng)儿咱、特殊情況下的母乳喂養(yǎng)。列出了哺乳媽媽最關(guān)心的22個(gè)問(wèn)題场晶，比如喂奶次數(shù)混埠、如何增加泌乳量、經(jīng)期乳汁減少等等峰搪，哺乳期的營(yíng)養(yǎng)健康岔冀，母乳喂養(yǎng)用品清單，母乳喂養(yǎng)的中媽媽出現(xiàn)身體不適如乳頭疼痛概耻、乳腺炎的處理方式使套，特殊情況下的母乳喂養(yǎng)等等。包括了從寶寶出生到斷奶關(guān)于母乳所要知道的知識(shí)鞠柄。
閱讀本書侦高，可以獲取相關(guān)的母乳育兒資訊，更好實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)厌杜。
《母乳育兒全書》
本書由國(guó)際母乳會(huì)編著奉呛，首版于1956年，是第一本由媽媽寫給媽媽的關(guān)于母乳喂養(yǎng)的書夯尽。目前已經(jīng)修訂升級(jí)到第8版瞧壮。
國(guó)際母乳會(huì)是母乳喂養(yǎng)知識(shí)和支持的最重要來(lái)源，是全球領(lǐng)先的母乳喂養(yǎng)倡導(dǎo)組織匙握，目前在世界的68個(gè)國(guó)家有3000多個(gè)小組咆槽，為哺乳媽媽提供面對(duì)面的幫助。
第8版的《母乳育兒全書》專為21世紀(jì)的媽媽而寫圈纺，以現(xiàn)代哺乳科學(xué)的最佳實(shí)踐和充分可靠的研究結(jié)果為依據(jù)秦忿，以眾多的“媽媽的智慧”為依據(jù)麦射，囊括了母乳喂養(yǎng)的方方面面，比市面上其他的母乳喂養(yǎng)書籍內(nèi)容更為詳盡灯谣，書中更有其他關(guān)于哺乳潜秋、嬰幼養(yǎng)育教導(dǎo)方面的書籍、影像資料以及網(wǎng)站的相關(guān)資訊推介胎许。
與前面兩本母乳書所不同的是峻呛，本書從哺乳媽媽懷孕前的身體準(zhǔn)備講起，提示想要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性及早進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備工作呐萨。將母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備提前到孕前進(jìn)行杀饵，最大限度地爭(zhēng)取主動(dòng)。
從寶寶分娩后的一直到斷母乳這段時(shí)期谬擦，包括0-18個(gè)月的的孩子在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中所遇上的各種問(wèn)題，書中都有解答朽缎，18個(gè)月之后的母乳喂養(yǎng)知識(shí)也有所涉及惨远。力圖讓更多的媽媽踐行國(guó)際母乳組織的理念——母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到寶寶2歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
本書具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和可操作性话肖，不僅包括了母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(shí)要點(diǎn)北秽，也包括養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中可能遇上的各種常見(jiàn)的或疑難的問(wèn)題。比如各個(gè)月齡母乳寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況最筒、生活習(xí)慣的養(yǎng)成贺氓，母乳媽媽的身體出現(xiàn)狀況時(shí)的就醫(yī)用藥處理，對(duì)母乳喂養(yǎng)的影響以及應(yīng)對(duì)方法床蜘，還包括特殊寶寶（早產(chǎn)辙培、黃疸、身患疾病等情況）的喂養(yǎng)等等邢锯。
大到母乳喂養(yǎng)的理念扬蕊，小到母乳的儲(chǔ)存，從母乳媽媽和母乳寶寶生理及部分病理情況的應(yīng)對(duì)與處理丹擎，到哺乳期飲食及用藥安全尾抑，如何獲取家人朋友對(duì)哺乳媽媽的支持，書中都有相應(yīng)的知識(shí)提供蒂培。
本書不僅提供有關(guān)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)再愈，還提供了母乳會(huì)資源，告訴大家如何找到母乳會(huì)护戳，尋求哺乳專業(yè)人士的幫助翎冲、得到相關(guān)的支持和指導(dǎo)，以及如何成為一名哺乳顧問(wèn)灸异。
鑒于《母乳育兒全書》實(shí)操性和專業(yè)性同時(shí)具備府适，相對(duì)而言羔飞，母乳指導(dǎo)行業(yè)的從業(yè)人員，更應(yīng)人手一本檐春。
