米粒照片
保持專注
保持專注投蝉，就需要少，我想凝聚自己的心神征堪。
就拿寫作來說瘩缆，有多少個平臺……啊请契！一個比一個更方便咳榜，更新那么快。我們也是越來越容易書寫了爽锥，可是能堅持書寫的并不多涌韩。
這一個波符對于我來說，是一個挑戰(zhàn)波符氯夷，可是在這個過程中臣樱，發(fā)現(xiàn)最難的依舊是找到節(jié)奏持續(xù)。依舊難以改變晚睡的習(xí)慣腮考，最近的睡眠特別少雇毫，也看見自己心神的分散，還是會常常感覺到生活的虛空踩蔚。
讀蛻變營娜姐的書寫棚放，說到我們就是在不斷與自己的習(xí)氣掙扎，她說到的生命之苦馅闽，也是深有體會飘蚯。讀索達吉堪布的《苦才是人生》，他寫道:
懂得人生皆苦福也，實際上對每個人來講至關(guān)重要局骤。假如你一直看不清這個世界的真相。認(rèn)為他應(yīng)該充滿快樂暴凑，一味的蒙蔽自己峦甩，以苦為樂。那永遠也離不開痛苦现喳，而只有認(rèn)識痛苦凯傲、正視痛苦犬辰，才是邁向快樂的第一步。
當(dāng)年泣洞，釋迦牟尼佛也正是看到了老忧风、病、死之苦球凰，才開始思考怎樣根除痛苦，并為此嘗盡各種方法腿宰，最終找到了通完解脫的光明之路呕诉。所以不要逃避痛苦，不要懼怕痛苦吃度，沒有大自然的風(fēng)霜風(fēng)雪甩挫，就不會有萬物的春華秋實。
去理解苦才是人生椿每，至少苦是人生的一部分伊者。有時候真的覺得自己在一片混沌中無法自拔，也有另外一部分小的力量间护，可是總在漩渦中啊……
有沒有一種力量可以立即結(jié)束渾渾噩噩亦渗，然后從此清明堅定，沒有困惑汁尺，沒有深重的無力法精，看見的是一片光明呢？
凝聚心神痴突，凝聚心神搂蜓。這段時間一直堅持一個微習(xí)慣平板支撐，沒有間斷過辽装，也從開始的秒倒帮碰，現(xiàn)在可以做一分鐘了，那么力量是可以習(xí)得的拾积，也只有去不斷練習(xí)習(xí)得殉挽，凝聚的心神的力量，該如何具體習(xí)得呢殷勘？
