早晨體重67.1公斤。
早晨早起跑步去買早點(diǎn)哗蜈。
早餐前标，一個(gè)粽子，一個(gè)牛肉包距潘。
上午約同事出去辦事炼列，沒有能夠步行上班。
中午音比，土豆絲一小碗俭尖，蘿卜花生黃豆燉肉皮一小碗，半個(gè)煎餅洞翩。
下午單位有工作稽犁，沒能去鍛煉。
晚上骚亿，土豆絲已亥，蘿卜燉肉皮，四分之一煎餅来屠。
全天步行六千多步虑椎。
減重第二十三天
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