2017年4月4日 ?星期二 ?晴
? ? ? ?今天是清明節(jié)假期最后一天，很多小伙伴也只休息這一天较性，所以大多數(shù)客人都會(huì)借此機(jī)會(huì)朋友聚聚餐和睡睡懶覺，大多數(shù)客人體重是紅色的，尿酮圖片也發(fā)的晚一些脖岛，明天肯定很多人會(huì)選擇高速朵栖。想著反正減的快。
? ? 回老家掃墓時(shí)柴梆，公公上個(gè)月由于高血壓影起的急性腦梗陨溅，過年期間，我和傅先生一直給他做思想工作绍在，讓他食用脂老虎來改善血脂门扇，和減少血管壁上的脂肪，但脾氣倔強(qiáng)的他偿渡，說自己身體很好悯嗓，吃吃降壓藥就好，差不多80歲的他卸察，我們一直把他當(dāng)作小孩子對侍脯厨，只要他開心就好。就隨他的意了坑质，沒有想到兩個(gè)月后就發(fā)生急性腦梗了合武，但這次跟他沒有說到兩句話，他主動(dòng)提出來要吃脂老虎涡扼。其實(shí)人在死亡面前稼跳，都會(huì)害怕，舍不得這個(gè)精彩的世界吃沪。
? ? ? ? ?大家都知道一句話叫管住嘴汤善，邁開腿，可是有幾個(gè)人做到了票彪？更多的小伙伴因?yàn)榻?jīng)不住美食的誘惑红淡，吃吃吃吃，結(jié)果把自己吃胖了降铸。工作又太忙又沒時(shí)間鍛煉在旱，這樣一來每天晚上都能看到路燈下他們肥胖的身影。而肥胖帶給我們的可怕后果推掸，除了影響形體的美觀桶蝎，還會(huì)引起一系列的健康問題，其中最常見的谅畅，困擾我們最多的就是高血壓了登渣。
高血壓是高速發(fā)展下的現(xiàn)代社會(huì)里比較常見和多發(fā)的疾病，和大多數(shù)慢性病一樣毡泻，早期發(fā)病過程較為緩慢胜茧，大多數(shù)得了高血壓的小伙伴一開始是沒有什么感覺的，或者是僅僅只有頭暈牙捉、頭痛竹揍、心慌敬飒、耳鳴等這些不被重視的現(xiàn)象，看上去好像并不嚴(yán)重芬位，其實(shí)是很可怕的无拗。
高血壓的危害：
一 ?引發(fā)腦血管疾病
? ? ? ? ?就是我們常說的腦出血和心肌梗塞，這是兩種死亡率非常高的突發(fā)性疾病昧碉，在老年人群體中發(fā)病率很高英染，且治愈幾率低。
二 ?引起腎臟病
? ? ? ? ? 長期高血壓會(huì)導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)問題被饿，作為生命之源的腎臟一旦出現(xiàn)功能紊亂四康，那我們的整個(gè)身體隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)問題，例如尿毒癥狭握，動(dòng)脈硬化等嚴(yán)重疾病闪金。
三 ?引起猝死
? ? ? ? ? ?猝死是臨床最為緊急的狀態(tài)，它表現(xiàn)為突然間呼吸论颅、心跳停滯哎垦，意識喪失，并常于1小時(shí)內(nèi)死亡恃疯。
四 ?導(dǎo)致多種病變
? ? ? ? ?高血壓不只是一個(gè)單獨(dú)存在的疾病漏设，它的可怕之處還在于可能導(dǎo)致心、腦今妄、腎和血管多種病變而嚴(yán)重威脅生命與健康的一系列并發(fā)癥郑口，由于涉及太多，治療起來就十分復(fù)雜且很難徹底治愈盾鳞。
目前我國的高血壓發(fā)病人數(shù)已經(jīng)超過10%犬性，并且以每年350萬人的速度遞增，發(fā)病人群年齡層次也趨于年輕化雁仲，并且患上高血壓病甚至引致死亡的人有許多是過早死亡仔夺，這些人都是正值生命力旺盛的中年人，在生命力最強(qiáng)的階段草草結(jié)束攒砖。世界范圍內(nèi)每年奪走1200萬人的生命，接近世界總死亡人數(shù)的1／4日裙，因此它已成為人類頭號大敵吹艇，號稱“人類第一殺手”。
所以我一直希望大家重視起肥胖是一種病昂拂，長期管理自己的體重是一輩子的事情受神。
