療愈創(chuàng)傷 緊要的功課

由于疫情的緣故我抠,今年的春節(jié)史無前例的特殊,沒有了走親串友袜茧、沒有了聚眾玩樂菜拓、沒有了外出旅游、沒有了公園散步治筒,有的只是平常少有的萬家燈火从诲、居家團(tuán)聚傀顾。不管想不想,不管愿不愿贱鄙,一家人就得整天在一起,彌補(bǔ)曾經(jīng)缺少陪伴的缺憾姨谷。

? ? ? 居家的日子逗宁,關(guān)注疫情的態(tài)勢、關(guān)注武漢的發(fā)展菠秒、關(guān)注病例的數(shù)字疙剑,感動(dòng)致敬醫(yī)護(hù)人員氯迂,這似乎是每天的主要任務(wù)。

? ? ? ? 疫情的嚴(yán)峻言缤,學(xué)校開學(xué)延期嚼蚀,單位上班推遲,作為普通的老百姓管挟,我們除了關(guān)注就是好好在家里呆著轿曙,保護(hù)自己也是對他人的保護(hù)。

? ? ? ? 為了支持孩子學(xué)習(xí)僻孝,我把手機(jī)贊助給了孩子导帝,出不了家門、打不開店門穿铆,我一下子成了無手機(jī)族您单!電話總得暢通吧,于是在實(shí)在無奈的情況下荞雏,翻出了曾經(jīng)退休兩年多的手機(jī)虐秦,裝上卡試了又試、搗了又搗凤优,就是不配合不流暢悦陋,時(shí)不時(shí)罷工鬧情緒,搞的我常常在關(guān)鍵時(shí)候心急火燎筑辨,真的好像與外界時(shí)不時(shí)斷連了俺驶,好無助,好孤單棍辕!

? ? ? 時(shí)間大把有暮现,看書看書,有文字痢毒,有感悟送矩,但缺乏溫度!感覺好孤單哪替,缺溫暖栋荸!

? ? ? 年里工作上的事情還一直不曾釋懷,初二家里又遇到一件領(lǐng)我百思不得其解的事凭舶,兩件事累加起來晌块,足以將我?guī)资甑淖孕判娜看蚩澹矣衷诓荒芘c外界的聯(lián)系黑暗中打轉(zhuǎn)帅霜,這一段匆背,我感覺自己好像也被困出了病,無以名狀的病身冀,對自我的否定钝尸,對未來的迷茫和無助括享,這種不好的情緒深深捆縛著我,以至于影響晚上的睡眠珍促,我想把這種不適寫出來铃辖,可是又感覺有些負(fù)面。直到今天下午猪叙,靜心聆聽海霞老師關(guān)于寫作療愈的課程后娇斩,我從自己不好的狀態(tài)里看到了自己,看到了現(xiàn)在的狀況其實(shí)是曾經(jīng)的創(chuàng)傷被在外的事情觸到了穴翩,接下來犬第,要對過往的創(chuàng)傷進(jìn)行療愈,怎么才能徹底療愈芒帕,讓自己真正走出來呢歉嗓?我想這是我急需做的功課!

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