TOT協(xié)作者培訓(xùn)收獲

原來(lái)真的每個(gè)人都是不一樣的。不是所有人都在想生命的意義是什么稿辙,不是每個(gè)人都關(guān)注內(nèi)心感受與心靈成長(zhǎng),有些人就是拒絕深沉這是真實(shí)存在的气忠。這提醒我邻储,不要試圖“拯救,喚醒”誰(shuí)旧噪。這提醒我吨娜,看到和尊重差異性;

Heaven站在前面看著大家說(shuō)“所以淘钟,照顧好自己”宦赠,說(shuō)完點(diǎn)頭看著所有人∶啄福“照顧好自己”勾扭,這是之前從沒(méi)有想過(guò)的問(wèn)題。當(dāng)我們真的“照顧好了自己”铁瞒,很多問(wèn)題都隨之解決妙色;

深度聆聽(tīng),感受對(duì)方說(shuō)出的話背后的需求與感受慧耍;

第一次非正式地跟一線公益伙伴探討資助與被資助關(guān)系身辨;

因?yàn)檫@四天被聆聽(tīng)、被接納芍碧、被看見(jiàn)煌珊,而且不擔(dān)心被評(píng)判,感覺(jué)自己的干涸的心獲得了很大的滋養(yǎng)泌豆。這樣安全友好的場(chǎng)域讓人心情平和定庵,并愿意與人敞開(kāi)心扉聊天。這種治愈的力量讓我回歸到工作和生活中也更能夠從很多情緒場(chǎng)景中抽離出來(lái)踪危。原來(lái)抵抗的心態(tài)不見(jiàn)了蔬浙,我只是很平靜地感受著自己的感受,在照顧好自己的前提下陨倡,去感受對(duì)方的感受敛滋;

讓我看到了一直被忽視的自己许布,并且照顧好“她”兴革;

關(guān)于“不沖突”:有些沖突未必是需要的,協(xié)作者心里要有這個(gè)覺(jué)知;

協(xié)作者盡量控制自己的表達(dá)欲望杂曲,把機(jī)會(huì)給參與者庶艾;

讓問(wèn)題回到主線的提問(wèn)方式:所以你剛分享的和問(wèn)題之間的關(guān)系是什么?

參與者說(shuō)太多如何引導(dǎo):er~擎勘,所以你用一句話表達(dá)一下自己的觀點(diǎn)是咱揍?

把不同的聲音/意見(jiàn)看成是補(bǔ)充視角,幫我把原有的東西做擴(kuò)展棚饵;

一場(chǎng)協(xié)作開(kāi)始之前煤裙,介紹活動(dòng)目的,然后問(wèn)大家是否理解剛剛的話有沒(méi)有什么問(wèn)題噪漾,以及可以了解參與者的期待是什么硼砰;

aha時(shí)刻、“喬哈里之窗”-是一種關(guān)于溝通的技巧和理論欣硼,也被稱(chēng)為“自我意識(shí)的發(fā)現(xiàn)——反饋模型”题翰。其中我不知且他人不知的內(nèi)容,被發(fā)現(xiàn)的時(shí)刻成為aha時(shí)刻诈胜;

Kim沒(méi)有畫(huà)大家都關(guān)注到的狗尾巴草和楓葉豹障,我第一反應(yīng)是“Kim好專(zhuān)業(yè)好會(huì)畫(huà),抓重點(diǎn)和整體不拘泥于細(xì)節(jié)焦匈!”血公,但Kim說(shuō)是因?yàn)榻暃](méi)看見(jiàn)狗尾巴草和楓葉。這個(gè)事對(duì)我的shock很大缓熟,我習(xí)慣于根據(jù)看到的信息作出自己的推測(cè)或判斷坞笙,這件事提醒我很多推測(cè)或判斷可能是立不住腳的,要進(jìn)一步去了解事實(shí)荚虚;

大家依次傳遞看畫(huà)薛夜,看到的第一個(gè)和我視角不同的畫(huà)是李迪的。第一反應(yīng)是“這畫(huà)的都是什么版述,完全看不懂”梯澜,然后忽然發(fā)現(xiàn)哦原來(lái)李迪和我坐的位置不同,他看到的和我看到的內(nèi)容是不一樣的渴析。這讓我意識(shí)到每個(gè)人都有自己視角晚伙,我看到的可能不是事實(shí)/事物的全部,對(duì)于不一樣的聲音或觀點(diǎn)俭茧,應(yīng)該放下評(píng)判作為自己視角的一個(gè)補(bǔ)充咆疗。

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