理論上拇砰，攝入高磷飲食可能加速骨的流失梅忌，使骨量減少，在某種程度上可能成為骨質(zhì)疏松的誘因毕匀。而可樂中就含有磷铸鹰，所以有人就認(rèn)為喝可樂會(huì)造成鈣的流失。但事實(shí)上皂岔，可樂中的磷含量很低蹋笼，普通一罐聽裝可樂的含磷量大約在 33 毫克，而 100 毫升牛奶中一般就有 73 毫克磷躁垛，一顆雞蛋約有 63 毫克磷剖毯。所以對(duì)于喝可樂會(huì)造成鈣流失的說法，不用過于擔(dān)心教馆，我們?nèi)粘ｏ嬍硵z入磷的量基本不可能達(dá)到高磷的量逊谋。但不管怎么說，也不要過量喝可樂哦土铺。
喝可樂會(huì)造成鈣流失
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