秋季是個(gè)多事季節(jié)，很多疾病會(huì)在秋季發(fā)生蜻势，因此一定要做好防病工作撑刺。
今天我們就來了解下，從臉上看出疾病符號(hào)有哪些握玛。
面部蒼白
這是貧血的信號(hào)够傍，臉色蒼白可能是缺鐵引起的貧血。缺鐵性貧血除了臉色蒼白挠铲，還會(huì)有疲倦乏力等癥狀冕屯。日常生活中建議多吃含鐵的食物，如紅肉拂苹、動(dòng)物肝臟等安聘。
眼睛浮腫
眼睛下面的皮膚如果長時(shí)間浮腫，要警惕慢性腎炎醋寝、腎臟綜合征等腎病搞挣。日常生活中建議多吃滋陰補(bǔ)腎的食物带迟，如泥鰍音羞、狗肉、羊肉仓犬、韭菜等嗅绰。
嘴角開裂
可能是缺乏維生素B2和B3的信號(hào)。日常生活中建議多吃如喝牛奶，多吃雞蛋窘面、紅肉和魚等翠语。深綠色的蔬菜富含B族維生素，素食者可以多吃豆類和菠菜等食物财边。
耳朵發(fā)紅
耳為腎之竅肌括，耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好酣难。要少飲酒谍夭，少吃精細(xì)食物，少吃糖憨募，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能紧索。
毛發(fā)增長異常
毛發(fā)的增長與荷爾蒙有關(guān)，雄性荷爾蒙的分泌使毛發(fā)增多菜谣。但是如果臉上的毛發(fā)突然增長過多珠漂，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，此時(shí)應(yīng)引起注意尾膊。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況媳危。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多冈敛。
眼圈發(fā)黑济舆、臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀莺债，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了滋觉。減少鹽和糖的攝入量，盡量少吃糖齐邦，用鴨肉煮栗子椎侠、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝措拇。此外我纪，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重丐吓，要少吃動(dòng)物脂肪浅悉，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物券犁，如豬肝术健、菠菜、豆腐和魚類等粘衬。
當(dāng)然還有很多可以從臉上判斷疾病的信號(hào)荞估，這里只是列舉比較常見的癥狀咳促。在此祝各位讀者朋友多關(guān)注自己的身體，在秋季做好預(yù)防疾病的工作勘伺。
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