臉上的痘痘告訴你，身體哪里出了問(wèn)題怕轿？
額頭痘VS肝臟
1偷崩、額頭長(zhǎng)痘
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素撞羽，不規(guī)律的生活阐斜、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作放吩，毒素就會(huì)積累下來(lái)智听。
前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致渡紫，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物到推，更要避免用太多的酒精。
長(zhǎng)效建議：
讓肝臟按時(shí)工作(壓力大惕澎，脾氣差莉测，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 應(yīng)早睡早起唧喉，多喝水捣卤。)晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)八孝。哪怕睡不著董朝，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
2干跛、表示心火過(guò)旺子姜，脾氣不好
中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過(guò)度楼入、勞心傷神的人哥捕，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái)，一般此類人心理壓力比較大嘉熊，脾氣也不太好遥赚，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計(jì)較阐肤，工作中不乏細(xì)致凫佛，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛孕惜、心火上炎愧薛。
中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中诊赊，心為君主之官厚满，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話碧磅，必然耗傷心氣碘箍，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)鲸郊、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題丰榴，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸秆撮、胸悶四濒、氣短等癥狀。
這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先！
養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時(shí)盗蟆，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);適量戈二，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20～30分鐘左右喳资，強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地觉吭，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園仆邓、湖邊鲜滩、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。
應(yīng)注意勞逸結(jié)合节值、適當(dāng)休息徙硅，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足搞疗，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣嗓蘑，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式贴汪。
鼻翼痘VS胃
1脐往、鼻頭長(zhǎng)痘：
胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常扳埂。應(yīng)少吃冰冷食物业簿。
2、當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)：
除了此處油脂分泌旺盛的原因外阳懂，還是胃火過(guò)大梅尤、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象岩调，表明血液循環(huán)也不是很好巷燥。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘号枕。
長(zhǎng)效建議：
少食刺激性食品(與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)缰揪。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣葱淳。)減少肉類攝取钝腺，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品赞厕。食物和水都要用溫?zé)岬难藓悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇皿桑。
一般由于皮脂分泌較多毫目。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)蔬啡。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲镀虐。多多享受健康自然的環(huán)境箱蟆。我的QQ是1725764462喜歡護(hù)膚,養(yǎng)生，喜歡情感日志粉私，美食 護(hù)膚 顽腾，化妝技巧,教育孩子相關(guān)知識(shí)的朋友可以加一下
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱近零、吃了太多辛辣诺核、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然久信，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘窖杀。
長(zhǎng)效建議：
舒腸助排毒(便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏裙士。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果入客，調(diào)整飲食習(xí)慣。若長(zhǎng)在人中部位腿椎，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題桌硫，女性可能會(huì)有白帶問(wèn)題，男性則常出現(xiàn)頻尿啃炸，一定要就醫(yī)治療铆隘。 )
服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便南用。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道膀钠，問(wèn)題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟
出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視裹虫，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸肿嘲、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘筑公。
長(zhǎng)效建議：
注意保護(hù)心臟雳窟。遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠匣屡，遠(yuǎn)離煙酒和刺激封救，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問(wèn)題所在耸采。
雙眉間長(zhǎng)痘
胸悶兴泥，心律不整，心悸虾宇。建議不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)搓彻，避免煙、酒、辛辣食品旭贬。不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)怔接，避免煙、酒稀轨、辛辣食品扼脐。
發(fā)際痘VS毛孔
因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié)奋刽，造成角質(zhì)太厚瓦侮，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘佣谐。
長(zhǎng)效建議：
清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)肚吏，每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物
太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品狭魂，造成膽囊阻塞罚攀，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
左臉頰痘VS血液循環(huán)
左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低雌澄，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題斋泄。
長(zhǎng)效建議
加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒镐牺。注意作息正常炫掐，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹任柜，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中卒废。 )不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡宙地，多到戶外活動(dòng)摔认，吃一些涼血的食物，如絲瓜宅粥、冬瓜参袱、柿餅、綠豆等秽梅。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映抹蚀。如果你肺火上升、喉嚨干燥企垦、痰多咳嗽环壤，留意一下右臉頰痘痘。
長(zhǎng)效建議：
禁食易敏食物 (肺功能失常钞诡。 注意保養(yǎng)呼吸道郑现，盡量避免芒果湃崩、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物接箫。 )停止吃海鮮和芒果攒读、酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管辛友、支氣管薄扁、肺部更加不適。我的QQ是1725764462喜歡護(hù)膚,養(yǎng)生废累，喜歡情感日志邓梅，美食 護(hù)膚 ，化妝技巧,教育孩子相關(guān)知識(shí)的朋友可以加一下
一般表示有肺火蘊(yùn)熱九默，肺氣不宣等的“肺火型”證候震放。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽驼修、咽癢、咽痛诈铛、有痰等癥狀乙各。
肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋幢竹，它主司呼吸運(yùn)動(dòng)耳峦，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外焕毫，是心臟的輔臣蹲坷，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。
這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤(rùn)肺為主邑飒。上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間循签，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)疙咸，比如慢跑县匠，能強(qiáng)健肺功能。
肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn)撒轮，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些乞旦，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉题山。潤(rùn)肺最適合吃百合兰粉，百合性甘微苦，擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳顶瞳，清心安神玖姑，對(duì)肺病治療有很好的幫助崖蜜。
太陽(yáng)穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作餐、盒飯客峭、快餐食品?如果太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)痘豫领，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^(guò)量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重舔琅。
長(zhǎng)效建議：
給膽囊減負(fù)等恐。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類备蚓，比如黃瓜课蔬、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂郊尝。
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺二跋，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞流昏，需要趕緊行體內(nèi)大掃除扎即。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心况凉，要是有越來(lái)越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好谚鄙。
腮邊頰痘VS淋巴循環(huán)
長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際刁绒、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘闷营，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢知市。
長(zhǎng)效建議：
促使肝膽排毒傻盟。不可勞累，飽飲飽食嫂丙，適度增加睡眠時(shí)間娘赴，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒奢入。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣筝闹，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
三角區(qū)長(zhǎng)痘VS腸胃
表示可能有胃腸不適腥光，甚至長(zhǎng)期便秘关顷。如果長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒武福，就會(huì)導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱议双。中醫(yī)理論認(rèn)為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物捉片，胃腸道中就容易積有熱邪平痰，從而造成胃腸不通暢汞舱，傳輸功能受阻，不僅會(huì)引發(fā)消化不良宗雇、口干昂芜、口臭、便秘等問(wèn)題赔蒲，而且還容易在鼻頭泌神、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。
據(jù)統(tǒng)計(jì)舞虱，有20%左右的便秘病人會(huì)在口角四周長(zhǎng)痘欢际，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來(lái)，尤其是喜甜食矾兜、偏食及不愛(ài)吃蔬菜的人损趋。這類情況的降火應(yīng)注重護(hù)腸養(yǎng)胃。
對(duì)于腸胃不好的人椅寺，中醫(yī)通常會(huì)建議他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣浑槽，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶配并，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸括荡，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
另外溉旋，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些嫉髓。每餐餐后吃1個(gè)蘋果观腊，平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜算行、西紅柿梧油、胚芽米、橘子州邢、地瓜等食物儡陨，多喝水，記住每天要喝足夠的水量淌。
下巴長(zhǎng)痘VS內(nèi)分泌
一般表示體內(nèi)激素失調(diào)骗村，周期失衡。有些女性已過(guò)三十呀枢，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重胚股，而且通常只長(zhǎng)在下巴，還逐漸形成規(guī)律裙秋，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(zhǎng)琅拌，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消缨伊，如此周而復(fù)始。
這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛进宝，變化的幅度比較大刻坊，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看党晋，青春痘多由雄性激素分泌過(guò)盛所致谭胚，而女人年過(guò)三十，雌激素分泌減少導(dǎo)致對(duì)雄激素的制約減弱隶校，造成雄激素相對(duì)過(guò)盛而起痘漏益。
這類情況最好的解決方法是補(bǔ)充激素。但是深胳，不論是合成類激素绰疤、植物性激素還是類激素物質(zhì)，在改善癥狀的同時(shí)往往會(huì)抑制人體自身激素的分泌舞终，不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性轻庆。
而人們過(guò)量的補(bǔ)充和自身分泌的抑制，往往又造成雌敛劝、孕激素等多種激素間失衡余爆，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂夸盟、乳腺纖維瘤蛾方、子宮內(nèi)膜異位、息肉上陕，甚至乳腺癌桩砰、子宮癌等嚴(yán)重疾患。
內(nèi)分泌失調(diào)：
要少吃冰冷的東西释簿。每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆小痘亚隅，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善庶溶。
眼睛下方長(zhǎng)痘VS腎臟
眼睛下方與腎臟有直接的關(guān)系煮纵，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)偏螺，表示你喝了太多的咖啡和茶行疏，這類飲料都是堿性的,有必要節(jié)制這類的飲料。
