木心公益書屋共同成長第七期
我讀我心
打卡時間：2017.11.22第3天
分享人：向日葵
分享內(nèi)容：《精進(jìn)忌傻，如何成為一個很厲害的人》讀書筆記——時間之尺（3）
作者：采銅
第三方面《我們總是重復(fù)地抓起沙子，把時間花在值得做的事情上》
合理利用時間就是選擇去做正確的事搞监，把時間花在值得做的事情上水孩。如何評判一件事情是否值得做？
高收益值琐驴、長半衰期事件：找到真愛俘种；學(xué)會一種有效的思維技巧；與“大啪”進(jìn)行一場意味深長的談話宙刘。
高收益值、短半衰期事件：買一季當(dāng)季流行的衣服牢酵；玩一下午手機(jī)游戲悬包；以“扶墻進(jìn)，扶墻出”的方式吃一頓自助餐馍乙。
低收益值布近、長半衰期事件：練一小時書法垫释；背誦三首詩；讀懂哲學(xué)著作的一個章節(jié)撑瞧；多重復(fù)一組技能練習(xí)棵譬；認(rèn)真地回復(fù)一封友人的郵件。
低收益值预伺、短半衰期時間：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架订咸；漫無目的地刷微博；使用社交軟件窺視陌生人的隱私酬诀。
反躬自省脏嚷，我們平時最喜歡做的、做的最多的是“高收益值料滥，短半衰期事件”然眼，其次是“低收益值、短半衰期事件葵腹「呙浚”，而另兩類我們做得很少践宴，因此我們總是在重復(fù)昨天的“故事”鲸匿。
在長半衰期的事件，它的效益可以累積和疊加∽杓纾現(xiàn)代人在快節(jié)奏带欢、碎片化和功利性等大環(huán)境特點(diǎn)，陷入兩個無能
1.選擇無能：就是指我們很難判斷兩個事情哪個更重要烤惊。
2.執(zhí)行無能：就是指我明知道這個事情很重要乔煞，但就是不去做。
采銅提出一條簡單的行動規(guī)則來改善無能,就是“少做短半衰期”的事情柒室。
這個法則暗含兩層含義:
1.收益值得高低無關(guān)緊要渡贾，只要不是短半衰期的事情，只要這個收益可以被累加，就盡管去做。
2.不要只盯著那些“高大上”的事情衩匣，一些不重要、不緊急的事情囤屹，只要對你有長期的益處，仍舊可以去做逢渔。
長半衰期事件指南：積累可信的知識肋坚；訓(xùn)練實(shí)踐技能；構(gòu)建新的思維模式；提升審美品位智厌；反思和總結(jié)個人經(jīng)歷粟判；保持和促進(jìn)健康；建立和維持相互信任的關(guān)系峦剔；尋找和獲得稀缺性資源……..
多讀經(jīng)典作品，就是長半衰期時間角钩×吣“一部經(jīng)典作品是一本從不會耗盡它要向讀者說的一切東西的書”。微博递礼、朋友圈無時無刻不在刷新惨险，閱讀越來越碎片化，更重要的是這些信息就是噪音脊髓，干擾了我們對真正有價值的信息的判斷辫愉。主動過濾掉的信息越多，也就意味著越有富余時間将硝，精力甚至腦力來尋找和領(lǐng)會那些真正有價值的信息恭朗。多讀經(jīng)典作品，從心智的成長層面上講依疼，也是最有效率痰腮。
個人思考：我總是把時間浪費(fèi)在看微信的一些公眾號，和朋友圈上律罢，每次想著刷一下也就幾分鐘時間膀值，可是當(dāng)開始刷朋友圈的時候，我的好幾個幾分鐘就悄悄流逝误辑，有時一刷就是二十分鐘沧踏。而二十分鐘在時間管理上，我卻能做很多長半衰期的事情巾钉，比如打打太極拳翘狱，寫寫文章，或者背誦經(jīng)典文章睛琳。所以警惕每一分鐘的無謂浪費(fèi)盒蟆，就是改變思維行為方式的起點(diǎn)。
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