1席楚、現(xiàn)象：在眾多的自我管理工具中，使用過程中往往堅(jiān)持不過三天就放棄了税稼。原因在于：1）沒有自知之明（對(duì)自己的精力預(yù)估不足）烦秩；2）貪多；3）工具太復(fù)雜
2郎仆、策略：“三件事”
*格式：“每天三件事”1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲
*小確幸（細(xì)小而確定的幸福）：每天做一件讓自己感到幸福的小事只祠，即使是五分鐘，也能讓你對(duì)全天充滿期待扰肌。
*會(huì)讓你有成功感抛寝，還有幸福感。
3曙旭、執(zhí)行：
1）早上想：最好的制定事件盗舰，就是早上剛起來，大腦沒有被信息刷屏桂躏，能分辨輕重緩急钻趋，可以定出更加靠譜的計(jì)劃。
進(jìn)階選手可以考慮臨睡前去做沼头，這樣能有更多時(shí)間去思考爷绘，減少第二天早上的意志力消耗。早起直接從最重要的事情做起进倍。
2）寫下來：沒記錄土至、沒發(fā)布，也不能有回顧猾昆。這樣下來陶因，“目標(biāo)損耗”的情況常常出現(xiàn)。目標(biāo)損耗：由于不愿意承認(rèn)計(jì)劃和現(xiàn)實(shí)差距而產(chǎn)生的偷偷降低目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的行為垂蜗，比如心里計(jì)劃背一百個(gè)單詞楷扬，實(shí)際背了50個(gè)，你會(huì)安慰自己這也還不錯(cuò)贴见。
真正的重要的事被一拖再拖而帶來的內(nèi)疚感烘苹，比本身不做這件事情的損失還要大。
3）發(fā)出去：可以發(fā)到打卡群里片部，或者打卡程序里镣衡。這樣的好處在于：公眾承諾帶來的執(zhí)行力。一旦發(fā)出去档悠，就會(huì)對(duì)自己說：”裝逼就是禍廊鸥，寫了就要做！”
慢慢的辖所，會(huì)得到三個(gè)很好的收獲：
一惰说、今日事今日畢，指哪打哪不貪多缘回。
二吆视、獲得協(xié)作和資源。發(fā)布后切诀，朋友會(huì)協(xié)助你揩环，給你提供信息，從而將成為社交節(jié)點(diǎn)幅虑。
如果一個(gè)公司里的人都這么做丰滑，基本效果類似每天早上開了一個(gè)精益創(chuàng)業(yè)站立會(huì)，效率倍增倒庵。
三褒墨、帶來領(lǐng)導(dǎo)力。行動(dòng)是最好的領(lǐng)導(dǎo)力擎宝。強(qiáng)大的執(zhí)行力會(huì)帶來更多的領(lǐng)導(dǎo)力郁妈。
總結(jié)：一個(gè)真正好用的工具，就是那些簡(jiǎn)單到你會(huì)忘記它存在绍申，無(wú)需專門花時(shí)間噩咪、學(xué)習(xí)和記錄的工具顾彰。慢慢執(zhí)行起來，直到變成一個(gè)儀式感胃碾。目前在選擇自己上有這個(gè)打卡涨享，雖然叫做不熬夜打卡，但打卡內(nèi)容實(shí)質(zhì)上就是三件事仆百。這個(gè)更像是一日總結(jié)厕隧。目前缺少的是計(jì)劃，等到元旦后就可以用效率手冊(cè)來做計(jì)劃俄周。這三件事吁讨，還可以做成成甲的反思日記，這樣收獲就會(huì)更豐滿了峦朗。
