連下了幾天的雨僵朗，終于出太陽(yáng)了赖欣。一大早去超市買(mǎi)食材，不小心坐過(guò)了一站验庙，不過(guò)沒(méi)關(guān)系顶吮，趁著好天氣，多走走路粪薛，多看看藍(lán)天白云悴了，多感受這個(gè)城市的安寧與平和。（ps：一個(gè)很適合養(yǎng)老的城市汗菜。）有時(shí)候在deadline任務(wù)截止日期之前自己會(huì)特別忙让禀，甚至?xí)置δ_亂，心無(wú)旁騖陨界，總想著抓住一切可以利用的時(shí)間趕工巡揍，一根弦一直繃著，可是卻忽視了周?chē)拿篮蔑L(fēng)景菌瘪。其實(shí)腮敌，生活不應(yīng)該只是忙忙碌碌，忙工作俏扩，忙學(xué)業(yè)糜工，忙家務(wù)......有時(shí)候我們可以慢下腳步，細(xì)細(xì)觀察自己周?chē)囊磺新嫉屪约旱男难b下生命中更多更有意義的人和事捌木。
生活，不僅要生存在這個(gè)萬(wàn)花筒般的世界里嫉戚，還要活得快樂(lè)刨裆，活出自己原本的模樣，每個(gè)人都是無(wú)比珍貴的個(gè)體彬檀，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上帆啃，你永遠(yuǎn)是獨(dú)一無(wú)二的。
今天去超市又買(mǎi)了牛排窍帝，因?yàn)榕Ｅ藕苋菀鬃雠耍址奖阌趾贸浴．?dāng)然，除了葷菜疯坤，蔬菜可不能少报慕，牛排和西藍(lán)花是絕配哦。
曝光太強(qiáng)了贴膘，哈哈卖子，不過(guò)這樣可以看得更清楚。牛排先解凍刑峡，因?yàn)槌匈I(mǎi)的肉類(lèi)都沒(méi)有放血洋闽，所以多泡泡，把血水泡出來(lái)突梦。然后诫舅，加鹽，胡椒宫患，料酒刊懈，腌一小會(huì)兒。這樣的是全生的牛排娃闲。（rare）
先煎一面虚汛，我放了不少油，聽(tīng)著牛排和油接觸發(fā)出的噼里啪啦的聲音皇帮，心里期待著美食的誕生卷哩。哦，對(duì)了属拾，這個(gè)時(shí)候可以把西藍(lán)花煮上了将谊。
一面差不多煎好了，這個(gè)時(shí)候大概是三分熟（medium rare）渐白，接著尊浓，再開(kāi)始煎另一面，看顏色纯衍，差不多五六分熟了栋齿。（medium）記得上次做的是七八分熟的。（medium well）這次來(lái)個(gè)全熟的襟诸。（well done）
這可真是全熟的牛排了瓦堵，差點(diǎn)被我煎得快糊了，哈哈励堡。趁熱倒上胡椒醬，用刀切成小塊堡掏。
再擺上煮好的西藍(lán)花应结，再加點(diǎn)佐料和自己喜歡的醬，就要大功告成了。
成品如下鹅龄，我滴晚餐揩慕，開(kāi)吃啦~
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