一、健康（6）
1.不抽煙
曾經(jīng)48小時(shí)不抽煙末盔，仍需堅(jiān)持
2.早睡早起早五晚十
平均早起5：56筑舅，平均入睡22：08，平均睡眠7小時(shí)30分陨舱，10號(hào)到14號(hào)無打卡
3.7月第二周鍛煉兩次翠拣，其它達(dá)成
4.不吃宵夜
7月吃了兩次宵夜
5.不吃零食
達(dá)成
6.不喝啤酒
7月喝過一次啤酒
二、學(xué)習(xí)（4）
1.每周簡(jiǎn)書輸出兩篇上千字游盲，包括學(xué)習(xí)收獲误墓，書評(píng)，影評(píng)
7月共輸出9篇文章益缎，其中一篇影評(píng)谜慌，四篇與整理相關(guān)，兩篇與時(shí)間管理相關(guān)莺奔，一篇感恩欣范，一篇讀后感
2.養(yǎng)成專注的習(xí)慣
沒有很好地記錄，8月計(jì)劃完成300個(gè)番茄鐘令哟。
3.參加一次整理學(xué)習(xí)提升整理技能
4.學(xué)習(xí)了一個(gè)整理與心理學(xué)相關(guān)課程
三恼琼、家庭（4）
1.每周斷網(wǎng)陪伴家人一天
2.每周家庭會(huì)議
3.尊重每位家人的喜好，記錄起來并支持他們?nèi)プ?/p>
4.定期整理和搞衛(wèi)生屏富，營(yíng)造溫馨舒適的家
四晴竞、財(cái)富（2）
1.堅(jiān)持記賬
還沒很好地記錄，只記錄了大概總數(shù)狠半，一些用車噩死，吃飯颤难，娛樂等可以減少近三千元支出
2.收支平衡
7月仍然入不敷出，8月要繼續(xù)創(chuàng)造收入甜滨，減少支出
五乐严、事業(yè)（3）
1.7月做了三場(chǎng)有償整理，兩場(chǎng)公益整理
2.做了8月的計(jì)劃衣摩，以沙龍和公眾號(hào)為重點(diǎn)
3.找到一位合作方，希望合作成功
六捂敌、社交（6）
1.寫了兩封給筆友的信（還沒寄出）
2.公開分享三次艾扮，文字分享八次，一對(duì)一分享16人
3.整理朋友圈刪了800+死粉占婉，對(duì)每一位朋友備注
4.拒絕無效社交6次
5.結(jié)識(shí)新朋友30人
6.參加社交活動(dòng)四次
七泡嘴、休閑（5）
1.跟閨蜜去從化摘黃皮
2.白云山時(shí)間管理同學(xué)見面會(huì)
3.與好友去增城泡溫泉
4.參加素食會(huì)
5.看了一場(chǎng)電影
八、公益/心靈（2）
1.公益整理兩次
2.學(xué)習(xí)垃圾分類并盡最大努力執(zhí)行
小結(jié)八月目標(biāo)：
一逆济、健康：仍需要關(guān)注戒煙酌予，嘗試用其它物品或事件代替，保持心情愉快就不會(huì)有想抽煙的沖動(dòng)奖慌，堅(jiān)持晚十早五抛虫，每周鍛煉三次，均衡飲食
二简僧、學(xué)習(xí)：1.簡(jiǎn)書輸出可以加量建椰，2.8月計(jì)劃完成300個(gè)番茄鐘刻意鍛煉專注力，3.計(jì)劃8月至少看完一本書
三岛马、家庭：堅(jiān)持每周一天斷網(wǎng)陪伴棉姐，陪伴家人的時(shí)間還是過少，影響家人一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理啦逆，共享每天每周時(shí)間安排計(jì)劃伞矩，一起過平衡人生。關(guān)注小孩健康夏志，興趣與學(xué)習(xí)乃坤。
四、財(cái)富：創(chuàng)造收入盲镶，減少支出侥袜，養(yǎng)成每天記帳的習(xí)慣
五、事業(yè)：1.8月計(jì)劃開兩場(chǎng)整理相關(guān)的沙龍溉贿，目標(biāo)招到三位全職整理師枫吧，四場(chǎng)整理案件。2.與新伙伴磨合宇色。
六九杂、社交：每周參加一次沙龍或參加活動(dòng)颁湖，結(jié)交5位可以深交的好朋友，公開分享四次例隆，文字分享八次甥捺，一對(duì)一分享10人
七、休閑：看一場(chǎng)電影镀层，去周邊城市走走
八镰禾、公益/心靈：參加一次公益活動(dòng)，幫助三位需要求助者唱逢，每天寫感恩
