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每日必讀：12條人生原則
1. 早睡早起——晚不超過(guò)11點(diǎn)，早不晚于6:00
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無(wú)益的聊天刻蟹。
3. 適度——既不過(guò)分節(jié)制，也不縱欲淘捡。
4. 日省——每日復(fù)盤藕各，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無(wú)疏漏焦除。
5. 專注——一次只做一件事激况，注意力放在正經(jīng)事上。
6. 真誠(chéng)——讓人覺(jué)得靠譜膘魄。
7．讀書——不讀無(wú)益之書乌逐，書讀完要講給別人聽(tīng)或者寫成文章。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)创葡，不斷積累勢(shì)能浙踢。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全灿渴。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪洛波，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪胰舆。
你愿意選擇去過(guò)有目的、有意義的一生蹬挤，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生缚窿？
為了長(zhǎng)期目標(biāo)，我未來(lái)5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么焰扳？為了5年目標(biāo)倦零，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)吨悍，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么扫茅？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么畜份？為了今天的目標(biāo)诞帐，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1爆雹、晨間計(jì)劃
* 我的長(zhǎng)期目標(biāo)是什么停蕉？
擁有富足、健康钙态、幸福的人生
* 未來(lái)7年最重要的事是什么慧起？
健康、幸福和諧的家庭
* 未來(lái)3年最重要的事是什么册倒？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么蚓挤？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么驻子？
陪伴孩子灿意、聽(tīng)課、學(xué)習(xí)崇呵、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么缤剧？
聽(tīng)課做題
* 今天最重要的一件事是什么？
聽(tīng)課
＊ 運(yùn)動(dòng)健身情況
步行
2域慷、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙荒辕，如果沒(méi)有，原因是什么犹褒？
已完成
按部就班抵窒，提高專注力及效率
* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進(jìn)叠骑？
昨天晚上上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)李皇，以后注意節(jié)制。
昨天的運(yùn)動(dòng)量不夠宙枷，今天要加強(qiáng)疙赠。
* 昨天哪些事情做的很漂亮付材？
閱讀和練習(xí)百詞斬
早睡早起
寫晨間日記
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？有哪些思考圃阳？
昨天早上孩子和她爸爸開(kāi)始了第一個(gè)晨練厌衔，很開(kāi)心是個(gè)好的開(kāi)始！從不運(yùn)動(dòng)的大人也開(kāi)始轉(zhuǎn)變了捍岳！
重新制定了暑假孩子生活計(jì)劃富寿，準(zhǔn)備兩個(gè)大人自己克服困難獨(dú)自帶孩子20余天，這樣不僅可以讓老人得到充分的休息锣夹，同時(shí)也能大大的鍛煉孩子的獨(dú)立性页徐，自覺(jué)性等多方面的能力，我認(rèn)為是一項(xiàng)很有突破性的計(jì)劃银萍，期待實(shí)施的效果变勇。
孩子有時(shí)候有點(diǎn)挑食，她希望能夠每天早晨吃不一樣的早餐贴唇，其實(shí)我想只要多花一些心思和時(shí)間是完全可以做到的搀绣，于是昨天晚上我就用隔水蒸鍋準(zhǔn)備了兩樣不同的營(yíng)養(yǎng)粥，這樣能夠大大節(jié)省早晨的時(shí)間戳气。
* 昨天誰(shuí)讓我充滿感激链患，如何用行動(dòng)去感謝？
經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)瓶您，孩子的教育是家長(zhǎng)一輩子的事業(yè)麻捻，現(xiàn)在看來(lái)真的很有道理！
3呀袱、下一步行動(dòng)匯總
健身贸毕、聽(tīng)課夜赵、做題
