不知從什么時候開始，我開始經常寫一些文字出來辞做。開始只是偶爾藤违，逐漸的越寫越頻繁盒揉。這是一個很好的深入覺察和梳理自己內在的過程——感謝我親愛的小伙伴們鸽心，給我的這么棒的建議携狭！我在印象筆記里記錄坏为，我在簡書里記錄——記錄自己的成長心路歷程陨囊，記錄自己蛻變的全過程逗抑。這也是和內在連接的一種很好的方式剧辐。

人，需要不斷地看清自己邮府。

昨天早上六點多，我睡的迷迷糊糊的時候，就有些東西鉆進了我的腦子里同波，停不下來了鳄梅。于是，我迷迷糊糊的爬起來未檩，打開電腦開始寫東西戴尸。這是之前接口人一直跟我要，我不知道該怎么去寫的東西冤狡。嘿嘿嘿孙蒙！它今天自己“鉆出來了”。那就趕快記錄下來吧悲雳，這個過程非常順利挎峦！寫完了我開始朗讀、梳理合瓢、修繕文稿坦胶。以前我從沒有這樣做過，哪里來的智慧歪玲？在朗讀的過程中迁央，可以很好的把文字理得更順、更有感覺滥崩。我直接給老公發(fā)了郵件岖圈，要他幫我打印一份出來做備用稿。我說我下午去他單位錄視頻钙皮。（他單位的環(huán)境會比較合適蜂科。）可我忘了告訴他一聲，他并沒看到我的郵件短条。直到下午他下班我問他時导匣，他才知道此事。時間有點倉促茸时，他有點埋怨我贡定，但還是安排了。我也努力不被這種限制所影響狀態(tài)可都。

去到他的單位并不順缓待，因為是頭一次去，時間不早了我也有點著急渠牲，手里還在不停地處理事情旋炒，從地鐵出來還百度導航錯了位置。搞得我在四環(huán)來回來去兜了半天签杈，騎行結束43分鐘瘫镇。我想起我還需要一個簡單的道具，但他單位人都下班了，我只好從地鐵出來自己去找了個地方做铣除。那時心里也不著急和慌亂谚咬。但等我在四環(huán)兜了半天找不到地方的時候，我已經有點累了通孽，也不記得他電話里跟我說的地方是哪了序宦，他給我的高德地圖也打不開無法導航......

人之所以會憤怒睁壁，不是因為別人對你做了什么背苦，而是因為自己無力解決、無力做好潘明！當他還在辦公室里待著行剂，而我又找不到地方的時候，我終于忍不住發(fā)飆了Ｇ怠（后來回到家他看我手機時確認我是很白癡厚宰，語音輸入目的地輸入錯誤，導致我找不到地方遂填。）但我老公脾氣很好铲觉，我們見面只簡單幾句就過去了。他不會在那個時候跟我硬碰硬的來吓坚。確實人累了就腦子也不夠用了撵幽，到處出問題。

既然決定了要做礁击，就努力把事情做完盐杂。準備工作做好，對著攝像機的那一刻哆窿，我像著了魔链烈，就是緊張的很。本來很熟的詞根本無法進行挚躯。老公說：“需要我回避嗎强衡？”哈哈哈！不需要码荔！我對著人講話是沒有問題的漩勤，但對著這個機器，我的舊模式又來了——完美主義讓我變得很緊張目胡。

我開始忘掉時間锯七，只專心的一次又一次努力。到后來誉己，我放棄那個稿子眉尸，自己盡力發(fā)揮吧。可是我坐在那就是無法放松——我想到音樂對我的影響力噪猾。我打開音樂霉祸，選了一個能夠激發(fā)我，讓我變輕松的音樂重新開始袱蜡。

此時丝蹭，我是用一種狀態(tài)去做事！這才是做任何事時真正需要的坪蚁。用一種發(fā)自內心的聲音奔穿，用原動力去表達，而不是試圖看著那段話敏晤，把它完美的呈現出來贱田。（事實上，我對著攝像機也沒辦法去看稿子嘴脾，一看眼神就飄了男摧。）這對我是一次很好的歷練。帶著那樣的緊張狀態(tài)去找放松的感覺译打，去想法靠近我的心耗拓，并用我的腦子迅速組織和表達，這中間沒有時間和機會給我空擋去停頓和思索奏司！在緊張的時候乔询，心、腦结澄、口哥谷、表情、表達要完全合一麻献、自然们妥，真的是不容易啊勉吻！我感覺到自己身體像被捆綁了一樣的不放松监婶，借助音樂緩解了很多。

感謝親愛的老公齿桃，一直陪著我惑惶。他第一次這樣給我當小工。嘿嘿嘿短纵！四分鐘的稿子弄了四十分鐘都不止带污。還不算前面調試擺弄設備。收工一起回家的感覺很開心香到，雖然已經不早了鱼冀，兩個人都累了报破。我的肚子回家的路上才開始覺得餓。路上沒找到合適吃飯的地方千绪，就這樣一路回家了充易。低著頭跟著他走，一邊用手機處理著群里的工作荸型，我的心是安的盹靴，幸福的。

他回家的路上還說我是“豬”瑞妇！他經常這樣說我稿静。我給他的回應是，既然你有一個豬隊友踪宠，那你就接受吧自赔。我不去否認什么妈嘹，也不覺得生氣和難過柳琢，蠻開心的拉著他走。有老公的感覺真好润脸！

我接納我犯錯了柬脸，而且一個接著一個，那又怎樣呢毙驯！周老師說過：“那并不會妨礙我做更好的自己倒堕！”我記得。

今天自己來搞視頻的改良和剪輯爆价，這也是頭一次垦巴，學習吧！上午一屁股坐下就一直沒再起來铭段，起身時已經是下午三點多骤宣。修改完課件就開始下載和學習這個東西該怎么弄。一點沒覺得我是為了要完成它而做序愚，只是一次開心的嘗試和探索憔披。期間我還發(fā)了搞笑的視頻效果給同學看。還趁著視頻上傳的空擋爸吮，轉發(fā)一些好的信息給群里伙伴們芬膝。乖乖！我怎么就不覺得餓呢形娇？哈哈锰霜！

寫完這篇文章，我的視頻也審核完畢了桐早。吼吼吼~

一個做事越來越投入癣缅、專注纫事、享受的我又新生了。我每天都在新生八摹丽惶！

你能想象我曾經是一個遇事覺得有難度就想躲、想逃避的人嗎爬立？現在我用內在的原動力做事钾唬。那是真正屬于我的內在智慧和力量！

生活中侠驯，每天都有很多小幸福時刻抡秆，你有沒有發(fā)現它們呢？

我說的吟策，只是其中的一點點儒士。

美妙的瑜伽時刻