通過(guò)獨(dú)處獲得能量是很重要的品質(zhì)针肥。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)饼记，我更加喜歡內(nèi)向型的人。這么嘈雜和繁復(fù)的世界慰枕，獨(dú)處具则，是一項(xiàng)缺乏的能力。如果還能通過(guò)獨(dú)處來(lái)獲得能量具帮，那么更是一種可貴的品質(zhì)博肋。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，我并不贊同《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》珍妮弗·康維勒【美】書(shū)里所說(shuō)的內(nèi)向者可能面臨的困境
1 更易遭受壓力
2時(shí)常被人誤解
3難以經(jīng)營(yíng)關(guān)系
其實(shí)這三個(gè)方面都是溝通不暢所導(dǎo)致的局面蜂厅，可是內(nèi)向者真的并不一定比外向者更不能好好溝通匪凡，相反，若是如書(shū)中所說(shuō)掘猿，內(nèi)向者通過(guò)自己思考獲得能量病游，外向者通過(guò)與他人交流獲得能量。那么內(nèi)向者可以自己獲得能量而外向者卻依賴他人稠通。而且外向者在與他人交流時(shí)是在吸取他人的能量衬衬。那么繼續(xù)推倒：跟一個(gè)內(nèi)向的人交流（假設(shè)內(nèi)向者并不是一輩子不交流），你就獲得了他自己思考出來(lái)的能量改橘，而跟一個(gè)外向者交流滋尉，你就被他吸取了能量，所以誰(shuí)還愿意跟外向者交流呢飞主？
所以書(shū)中所說(shuō)這些是內(nèi)向者人的問(wèn)題兼砖，我覺(jué)得這個(gè)鍋還是不要讓內(nèi)向來(lái)背了奸远，讓不會(huì)溝通來(lái)背比較合適。然而內(nèi)向和不會(huì)溝通并不畫上等號(hào)讽挟。所以我更愿意把這本書(shū)理解為探討如何更好的溝通的書(shū)懒叛。不管是內(nèi)向還是外向的人都適用這里提到的方法。
書(shū)中提到的4P法則溝通法則如下：
準(zhǔn)備（preparation）
展示（presence）
推動(dòng)（push）
練習(xí)（practice）
其實(shí)可以作為任何人的圣經(jīng)耽梅。
選好你想要溝通的目標(biāo)薛窥，調(diào)查他的信息，真誠(chéng)地展示自己眼姐，在平時(shí)給自己制造機(jī)會(huì)去社交诅迷，同一件事情不斷反復(fù)地練習(xí)如何表達(dá)，就能達(dá)到溝通的目的众旗。
然而對(duì)于有能力獨(dú)處的人來(lái)說(shuō)罢杉，更加好的一點(diǎn)是：他出發(fā)以前，已經(jīng)有了自己的思考贡歧，已經(jīng)有了思考以后的能量滩租。
