? ? ? 連著做了四天的脈輪呼吸筷凤，感覺很通透，喉嚨里的痰明顯的減少苞七，也能快節(jié)奏的持續(xù)長時間的做了藐守，做下來后，感覺身心暢快蹂风，愉悅卢厂。
? ? ? ? 今天學習了十個項目的課程，師父由淺入深惠啄，一步一步讓弟子們體驗了有生以來自己身上發(fā)生的重大的情緒事件慎恒，在自己身上遺留下來的體感及相應部位，一一觀想撵渡，一一界定它融柬，念誦密咒“嗡藍”……使之消融，回歸于空性趋距。咱們的身體是有記憶粒氧，自己所造作的一切（或悲苦或喜悅或幸福）都會在身體上留下相應的印跡，咱們靠自己的能力無法使它消融或放大或置換节腐，只有運用諸佛愿力靠欢，密咒的力量念誦密咒“嗡藍”……使之消融；念誦“嗡铜跑，折隸主隸门怪，準提，娑婆訶”使之放大锅纺；一段悲苦經(jīng)歷掷空，念誦“嗡藍”使之清空，念誦“嗡，折隸主隸坦弟，準提护锤，娑婆訶”植入喜悅情緒事件。
? ? ? ? 每個體驗酿傍，師父都要求弟子們 “升起清明覺知烙懦，靜心觀察，靜心體悟”赤炒。通過體驗氯析，我感覺自己有些麻木，體感不強烈莺褒，不很精準掩缓，今后需要不斷體驗不斷觀察以強化自己的覺知力，弟子會努力的遵岩。
? ? ? ? 上午的體驗感恩課程你辣，深入到了自己的心靈深處最為柔軟的所在，師父讓弟子寫出健在的生命中五個人的名字尘执，我寫了父親母親丈夫女兒和弟弟的名字舍哄，然后一一劃去他們的名字，師父說假設他們相繼離世誊锭，從我的生命中消失了表悬，突然我感覺很悲痛，眼淚潸然而下炉旷，非常心痛签孔，對他們的臨終告別叉讥，我都勸他們窘行，不牽掛我們，我會幫您處理好未竟的事情图仓，要萬緣放下罐盔，安心念阿彌陀佛蒙佛接引到西方極樂世界去，將來我也會去的救崔，咱們到西方極樂世界再見惶看。生命無常，生死就在呼吸間六孵，我們?nèi)绾稳ミ\作去把控纬黎？我們唯一能夠相應對的就是活在當下，把握住當下劫窒，每個時刻都是最重要的本今，要感恩自己的親人，經(jīng)常問候他們，贊美他們冠息，滋養(yǎng)他們挪凑，只有他們好，咱們才會真正好逛艰，因為我們是一個小范圍的相應壇城躏碳。擴展開來，如來藏宇宙與咱們云云眾生散怖、情與無情是一個大的相應壇城（情與無情同圓種智）菇绵，只有眾生好了，宇宙會好杭抠，咱們個人才會真正好脸甘，因為咱們是同一個生命共同體，這就是無緣大慈同體大悲偏灿。
? ? ? ? 轉識成智丹诀，培養(yǎng)自己的妙觀察智部分，有待弟子深入體悟翁垂，先寫到這兒吧铆遭。
? ? ? ? 至誠感恩佛菩薩加持！至誠感恩恩師慈悲教授沿猜！至誠感恩輔導員師父們辛苦指導枚荣！至誠感恩同修們互相支持！至誠感恩義工師兄們默默付出啼肩！至誠感恩天地萬物相互滋養(yǎng)橄妆！南無阿彌陀佛！? ? ?
