? ? ? 2、通過奇跡問句建構(gòu)良好的目標(biāo)
? ? ? 從一個概括性的想法到發(fā)展出一個精確目標(biāo)的過程中，當(dāng)事人將會有幾個發(fā)現(xiàn):在當(dāng)事人的視野發(fā)展的越廣時春哨，就越發(fā)現(xiàn)自己有更多力量達(dá)成其所設(shè)定的可能性啤它；對于如何達(dá)成目標(biāo)的考慮，也將會反過來影響當(dāng)事人對目標(biāo)的選擇岛啸；當(dāng)事人也會發(fā)現(xiàn)，原來要達(dá)到一個計(jì)劃會有很多事要做茴肥；于現(xiàn)實(shí)的考量上坚踩，當(dāng)事人會體會:找到可行的目標(biāo)，比找到完美的目標(biāo)來的更重要瓤狐。
? ? ? 良好的目標(biāo)通常需要咨詢師與當(dāng)事人的共同合作瞬铸，且需要依照當(dāng)事人的參照架構(gòu)來發(fā)展才得以形成批幌。
? ? ? 所謂良好的目標(biāo)主要有以下幾個特色:對當(dāng)事人是重要的，含有關(guān)系或互動觀點(diǎn)的嗓节，具體情境化的荧缘，描述所欲出現(xiàn)這行為的，為可以開始進(jìn)行的一小步拦宣，在角色內(nèi)確定能做的截粗，可測量的具體行為，符合現(xiàn)實(shí)的鸵隧。
? ? ? 早上6:30約練收獲:今天我們?nèi)齻€人在一起探討了自己近期的生活绸罗、學(xué)習(xí)、家庭情況豆瘫，無論是作為個人還是一個家庭珊蟀，無論在學(xué)習(xí)還是在生活中，都要有一個目標(biāo)外驱，“以目標(biāo)為導(dǎo)向”糠涛，才能有動力助赞，有了的目標(biāo)的驅(qū)動懊烤，還需要激發(fā)每一個人的自我潛能御吞，“點(diǎn)燃” 每一個人，只有一個人被點(diǎn)燃了趟薄，有了自發(fā)的動力绽诚，才能夠前進(jìn)的更快更遠(yuǎn)，期待在新的一年中杭煎，自己有更多的進(jìn)步，能夠把更多的目標(biāo)化為行動卒落。
