農(nóng)歷七月十三，多云
昨天看了一篇文章罐栈，文章中說(shuō)
真正的愛(ài)黍衙，必須具備一點(diǎn)：看見(jiàn)。我能看見(jiàn)你的存在荠诬，我能看見(jiàn)你真實(shí)的樣子琅翻。愛(ài)必須有這樣的品質(zhì)：你被看見(jiàn)了位仁，你被理解了。我有這樣的感受方椎，我有這樣的需求聂抢。而你正好看見(jiàn)了我的感受，你懂得了我的需求棠众，這樣才有愛(ài)發(fā)生琳疏。
昨天比較累，買菜燒菜闸拿，又買菜燒菜空盼，中間還要陪孩子。后來(lái)三個(gè)小孩一起在浴缸洗澡玩耍新荤，小姑的孩子也在揽趾，老公也上來(lái)了，然后我就讓他幫忙把孩子擦干并穿好衣服苛骨，他不愿意但骨，我們沒(méi)有吵但說(shuō)的話讓對(duì)方都不開心。最后還是我去給孩子擦干身體的智袭。
我當(dāng)時(shí)其實(shí)知道是自己比較累，身體的不適才引發(fā)這個(gè)事件掠抬，是自己創(chuàng)造了這個(gè)沖突來(lái)給情緒一個(gè)出口吼野，但我不想承認(rèn)，我就想著既然你過(guò)來(lái)了而我又很累两波，那這個(gè)事你來(lái)干瞳步。他不愿意我就覺(jué)得他不體貼我⊙埽可要是他沒(méi)有上樓单起，依舊在樓下玩游戲，我一個(gè)人還是會(huì)把這些事都做了的劣坊。
后來(lái)看到這段文字嘀倒，我覺(jué)得其實(shí)我就是在求被愛(ài)，或者被看見(jiàn)局冰。當(dāng)你在我旁邊時(shí)测蘑，希望你能發(fā)現(xiàn)我很累，我需要休息康二，只要你看見(jiàn)了我的感受并對(duì)我說(shuō)碳胳，我估計(jì)當(dāng)時(shí)就會(huì)滿血復(fù)活，屁顛屁顛又去做各種事了沫勿。
昨晚后來(lái)我在電子日記本上發(fā)泄了情緒挨约，寫到最后平靜了很多味混，還用了黃金律法和代理表情彌勒佛。結(jié)果是我與彌勒佛常在诫惭，并與其同在翁锡。我就是他，他就是我贝攒。所以我可以自己愛(ài)自己盗誊，可以自己滿足自己，當(dāng)然可以自己看見(jiàn)自己隘弊，擁抱自己哈踱。
另一段話是：
你和你的孩子互為鏡子，你和你的父母也是互為鏡子梨熙。假如我們說(shuō)开镣，這個(gè)說(shuō)法是對(duì)的，你從父母的鏡子里照見(jiàn)了什么咽扇，你從你孩子的鏡子又里照見(jiàn)了什么邪财。我今天希望大家能夠想一想，你的痛苦质欲，你的內(nèi)心的點(diǎn)是怎么回事树埠，你怎么更好地認(rèn)識(shí)你自己。
其實(shí)這一點(diǎn)在今年過(guò)年的時(shí)候我有想過(guò)嘶伟。因?yàn)槟嵌螘r(shí)間我突然發(fā)現(xiàn)怎憋，我在父母身上看到的我不喜歡的特點(diǎn)在我身上通通都有，他們潛移默化地影響著我九昧，我理智上所不接受的那些我認(rèn)為的缺點(diǎn)恰恰我在行為上都存在绊袋，這是不是算潛意識(shí)對(duì)父母的忠誠(chéng)。所以越長(zhǎng)大铸鹰，和父母的關(guān)系越不親密癌别，其實(shí)就是不接納自己。想剔除自己不好的地方蹋笼，其實(shí)就相當(dāng)于除去父母?jìng)鞒邢聛?lái)的東西展姐，可是那是自己的根，除不去姓建，只能接納诞仓，不然一直處于斗爭(zhēng)當(dāng)中。但是學(xué)習(xí)多了速兔，發(fā)現(xiàn)那些東西也不是父母想要的墅拭，他們也是傳承下來(lái)的，所以我不能怨他們涣狗，更多的應(yīng)該是愛(ài)他們谍婉，接納他們舒憾，相當(dāng)于接納了自己。不好實(shí)踐穗熬，但至少努力還是有希望的镀迂。
這段話同時(shí)讓我反思了我的孩子，我會(huì)去觀察孩子是不是同樣承接了我一些不好的行為唤蔗。就像有一次我聽(tīng)我兒子的幼兒園老師分析各個(gè)孩子的特點(diǎn)以及平時(shí)說(shuō)的話做的事探遵，發(fā)現(xiàn)孩子的那些行為我都在他們的母親身上看到過(guò)，有些都能想象出當(dāng)時(shí)的情景妓柜。那個(gè)時(shí)候我也想過(guò)我家孩子是不是也有箱季？可是沒(méi)有細(xì)想。現(xiàn)在想來(lái)確實(shí)是如此棍掐，有些行為幾近相同藏雏。承接不一定就不好，但我可以提升自己作煌，讓表現(xiàn)出來(lái)的東西盡量是正面的掘殴，積極向上的。再難也要去做粟誓，這就是身教呀奏寨！
另外，
產(chǎn)后激素發(fā)生變化鹰服，所以你很容易抑郁服爷。還的一個(gè)通俗的說(shuō)法是，當(dāng)你懷著孩子時(shí)获诈，孩子與你一體的。你家人對(duì)孩子的關(guān)注也像是對(duì)你的關(guān)注心褐。而孩子出生后假如家人把注意力全部轉(zhuǎn)移到孩子身上舔涎，你會(huì)有嚴(yán)重的失落感。
所以逗爹，最終的理解是：你懷孩子的時(shí)候亡嫌， 你的體驗(yàn)經(jīng)常是當(dāng)年被懷的時(shí)候體驗(yàn)的再現(xiàn)。很多人說(shuō)胎兒會(huì)有記憶嗎掘而？有挟冠。你體驗(yàn)的是當(dāng)年媽媽懷你的時(shí)候媽媽的感覺(jué)，你生孩子的時(shí)候你會(huì)體驗(yàn)到當(dāng)年媽媽生你的體會(huì)袍睡。當(dāng)你養(yǎng)育孩子的時(shí)候知染，你會(huì)非常精準(zhǔn)地再現(xiàn)當(dāng)年你被養(yǎng)育的那些體驗(yàn)。
所以很多媽媽之所以有產(chǎn)后抑郁癥斑胜，是因?yàn)樗齻兊膵雰涸缙谔愀饬丝氐Ｋ援?dāng)你生孩子的時(shí)候就會(huì)喚起當(dāng)年的體驗(yàn)嫌吠。所以你會(huì)抑郁，抑郁早在你的心里掺炭，只是沒(méi)有被激發(fā)”枳纾現(xiàn)在這個(gè)活生生的嬰兒會(huì)讓你的體驗(yàn)被喚起。而且涧狮，如果你沒(méi)有任何覺(jué)知的話炕矮，這個(gè)輪回會(huì)絲絲入扣。
生完一胎的我狀態(tài)很糟者冤，好像隨時(shí)準(zhǔn)備和周圍人戰(zhàn)爭(zhēng)肤视。既不習(xí)慣周圍人圍著兒子轉(zhuǎn)，又怕兒子被搶走譬嚣。兒子的事情我都做不了主钢颂，覺(jué)得兒子被搶走了。想按自己的想法養(yǎng)孩子拜银，可全被否定殊鞭。最后搞得屢次乳腺發(fā)炎膿腫，直至要么斷奶尼桶，要么等著繼續(xù)發(fā)展下去迎接開刀操灿。然后不得不斷奶，和家里人關(guān)系低至冰點(diǎn)泵督。我不知道后來(lái)怎么出來(lái)的趾盐，反正很痛苦。開始不斷的看書小腊，那段時(shí)間微博很火救鲤，看了很多有關(guān)的內(nèi)容，還有個(gè)男閨蜜還一直開解秩冈。其實(shí)后來(lái)或多或少都還有點(diǎn)抑郁本缠。就像上次工作坊我的抑郁指數(shù)也是最高的。
看到這句話時(shí)入问，我就想著曾經(jīng)我是嬰兒的時(shí)候丹锹，我的媽媽是否也曾經(jīng)這么抑郁。目前我所知道的是芬失，當(dāng)初我媽懷我的時(shí)候楣黍，在外地做衣服賣的，生意很好棱烂，媽都來(lái)不及做出來(lái)租漂，可爸卻還出去自顧自玩，媽媽會(huì)很生氣。出生后的我最常做的事就是從晚上十點(diǎn)哭到早上四點(diǎn)窜锯，雷打不動(dòng)张肾。然后半年后我被送回老家給奶奶帶，一直到父母不再外出做生意锚扎。至于被奶奶帶的情景吞瞪，我沒(méi)有任何記憶。等我能記事的時(shí)候驾孔，我基本上是很懂事的孩子芍秆，什么都不需要大人擔(dān)心了。反而成為大人處處表?yè)P(yáng)的孩子〈涿悖現(xiàn)在的我也是如此妖啥，為了得到別人的認(rèn)可而活，自我在哪里尚未找到对碌。
寫這些也不是說(shuō)要討伐長(zhǎng)輩們荆虱，只是敘述一個(gè)我所知道的情況，想依稀從中找到原因朽们』扯粒可發(fā)現(xiàn)自己能力尚且不足以分析這些。也許也不需要找原因骑脱，既已知曉可能有這方面的原因已足夠菜枷。我要做的只是如何好好過(guò)接下來(lái)的余生。"悟已往之不諫叁丧，知來(lái)者之可追;識(shí)迷途其未遠(yuǎn)啤誊，覺(jué)今是而昨非."
昨天是家庭主婦的一天，今天也是拥娄，因?yàn)楹⒆訝敔攷е貋?lái)了蚊锹，買菜燒菜鋪床疊被一一走起。期待明天孩子上學(xué)后的閑暇時(shí)間稚瘾！
