自我05 | 我,是一切體驗(yàn)的總和

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第一断医,心理咨詢與治療的三大流派分別是精神分析滞乙、人本主義和認(rèn)知行為,羅杰斯和馬斯洛是人本主義流派的兩位大師級(jí)人物孩锡,羅杰斯提倡“成為你自己”酷宵,而馬斯洛提倡自我實(shí)現(xiàn)亥贸。

第二躬窜,羅杰斯認(rèn)為,自我炕置,是一切體驗(yàn)的總和荣挨。體驗(yàn)與思維男韧,是實(shí)體與鏡像。思維因?yàn)榭梢孕纬晌淖帜ⅲ梢杂羞壿嫶寺牵员蝗祟愔匾暎私庖粋€(gè)人口锭,你必須碰觸到他的體驗(yàn)朦前。

第三,現(xiàn)象場(chǎng)是羅杰斯提出的一個(gè)重要概念鹃操,也就是一個(gè)人的重大體驗(yàn)與它發(fā)生時(shí)的時(shí)空的綜合韭寸。

第四,美國(guó)一個(gè)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)荆隘,任何兩個(gè)人恩伺,如果深入了解了彼此的現(xiàn)象場(chǎng),再四目相對(duì)四分鐘椰拒,都可以愛上彼此晶渠。如果你想了解誰(shuí),可以好好地去了解他的現(xiàn)象場(chǎng)燃观,碰觸他的深刻體驗(yàn)褒脯。


思考:想與一個(gè)人培養(yǎng)過(guò)命交情,就盡量出現(xiàn)在他的重要現(xiàn)象場(chǎng)吧缆毁?

獲得領(lǐng)導(dǎo)垂青憨颠?

獲得友情,愛情积锅?

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