90天踐行目標(biāo)
1:體重減到105斤
2:每周跑步最少3次
3:學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖（達(dá)到會(huì)應(yīng)用）
4.每天冥想
本周踐行總結(jié)
認(rèn)真看了90天目標(biāo)后壕鹉，發(fā)現(xiàn)本周除了“跑步”“看書”完成了晕拆，其他都沒做到绩郎。555~瑣碎事情比較多综液，外面一待就是一天斑鸦，到晚上九十點(diǎn)才能回來担租。
反思后覺得還是自己沒有把時(shí)間合理安排，所以導(dǎo)致事情越來越多喷众，最近OF徹底埋藏了，連看都沒有看過紧憾。半馬計(jì)劃一直按照目標(biāo)進(jìn)行著到千，這點(diǎn)就算在忙也沒有放棄。
事業(yè)
這周感覺過的好快赴穗，還沒有時(shí)間來得及回味就又到了周日憔四。因?yàn)榈昀镅b修，家里也裝修般眉，還要買很多東西了赵，跟設(shè)計(jì)溝通，感覺一周什么也沒做就這么過去了煤篙。
雖然忙但店里進(jìn)展的還算快斟览，已經(jīng)把該委托的事情，委托給別人去做辑奈，讓該做的人做該做的事兒苛茂。
以前事情多了，會(huì)感到焦慮鸠窗，但現(xiàn)在不會(huì)妓羊，反而會(huì)克服困難，想該如何解決稍计！通過幾十天跟小伙伴們的踐行成長(zhǎng)躁绸，讓我懂得了很多，也改變了很多臣嚣。越來越喜歡現(xiàn)在的自己……
學(xué)習(xí)
想學(xué)的知識(shí)真的好多好多净刮，但是沒有那么多時(shí)間和精力，所以需要什么學(xué)習(xí)什么吧硅则！最近買了一本書：“聰明人都在用的策略性偷懶法”聽過別人的分享淹父，覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣委托，這本書就是講如何可以更好的委托怎虫，這樣才有更多的時(shí)間去做更多有意義的事情暑认。爭(zhēng)取抽時(shí)間看完
小確幸
只要用心去感受就能發(fā)現(xiàn)身邊很多的小確幸！
店鋪開業(yè)需要贈(zèng)送飲品大审，之前一直是酸梅湯蘸际。在找包裝的時(shí)候，無意發(fā)現(xiàn)了新的包裝徒扶，從包裝又找到了新的飲品粮彤，視覺和口味遠(yuǎn)比酸梅湯感覺來的更好。又給了我更多的啟發(fā)！并且找到了開水吧的一些資源驾诈，讓我有了新的認(rèn)識(shí)學(xué)了更多的知識(shí)缠诅。真是好開心
七夕我們沒有時(shí)間出去湊熱鬧，只能在家乍迄。掌柜的親自做的日料，感覺好高大上士败。^_^幾年的相處闯两，我們還是第一次過七夕帮孔，慢慢的我們開始彼此重視對(duì)方的感受女坑，心情中跌。不在吵嘴竭缝，有了更多的包容……
下周目標(biāo)
1:跑步突破7公里
2:把策略性偷懶發(fā)看完
3:做到每天最少冥想一次
記得有個(gè)紀(jì)錄片說過：“當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己哪點(diǎn)做的不好审残，想改變的時(shí)候夺刑，那就是你要開始行動(dòng)的時(shí)候谢翎《苌啵”
想了就去做隅熙，做了才會(huì)有改變稽煤。如果只停留在想，那一切都不會(huì)改變囚戚。朋友們都說我變了酵熙，變得好有正能量，跟以前不一樣驰坊。我喜歡現(xiàn)在的自己匾二，一切源于內(nèi)心。相信改變的力量…
