親愛(ài)的蓓蕾大诸，
昨日來(lái)信收到！
很開(kāi)心你現(xiàn)在能看到我發(fā)出的信號(hào)贯卦，能感受到我身體的不舒服资柔，能在乎我，不再去一次次忽略我躲避我撵割。
是的贿堰，當(dāng)你下班回家向先生表達(dá)了自己身體的不舒服后，先生表達(dá)了關(guān)心啡彬，主動(dòng)的刷鍋洗碗羹与，帶孩子出去踢球，回來(lái)陪孩子洗漱哄孩子睡覺(jué)庶灿，讓我好好休息纵搁。
是的，以前很多時(shí)候往踢，我有小毛病腾誉，小小的不舒服時(shí)，我不好意思說(shuō)我不舒服，我不能理直氣壯很有資格感的什么都不做利职，將所有事情交給先生去做趣效，自己就躺床上休息。我做不到猪贪，我即使躺床上了也不會(huì)自在英支、心安，因?yàn)槲視?huì)擔(dān)心干活的先生心里會(huì)對(duì)我有抱怨哮伟，我不能好好去陪兒子我心里會(huì)有自責(zé)和愧疚干花，就有聲音出來(lái)，那點(diǎn)兒小毛病整得那么嬌氣楞黄，就啥都做不了了池凄。而且頭腦里會(huì)出現(xiàn)父母那時(shí)候身體即使已經(jīng)很不舒服了，也不會(huì)躺在家里安心休息調(diào)養(yǎng)鬼廓，總是著急趕著去干沒(méi)完沒(méi)了的活兒肿仑，印象中從來(lái)沒(méi)見(jiàn)他們好好休息的畫(huà)面，都是忙碌碎税，操勞尤慰，辛苦，疲憊…
在這一瞬間讓我想到以前還和婆婆一起住時(shí)雷蹂，自己不舒服了很想好好睡一覺(jué)伟端，可是怕被婆婆說(shuō)懶，矯情匪煌，嬌氣责蝠，怕婆婆在先生面前說(shuō)我的不好。所以硬撐著不舒服的身體萎庭，當(dāng)然還有不舒服的心情去做自己認(rèn)為該做的霜医，然后一肚子委屈，對(duì)婆婆更多的抗拒和疏遠(yuǎn)驳规。直到后來(lái)有一次我在沙發(fā)上睡著了肴敛，感覺(jué)婆婆幫我蓋上了毯子，那一刻我才知道是我不允許自己放下一切吗购，只是躺著医男，只是睡覺(jué)。是我以為婆婆會(huì)怎樣怎樣巩搏，事實(shí)上并非如此昨登。原來(lái)全部都是我頭腦里的劇情而已。
是的贯底，就在我這兩天對(duì)自己全然的允許里，我尊重身體的感受，累了就休息禽捆，照顧好自己笙什，今天早上醒了還想躺會(huì)兒就繼續(xù)睡了一覺(jué)，錯(cuò)過(guò)了瑜伽和共修胚想，我心里是安然舒服的琐凭。我不再?gòu)?qiáng)迫自己一定要做到每天瑜伽共修在365天的時(shí)候達(dá)到什么成就。我不再擔(dān)心自己放松的話就不能將事情做到極致浊服，我只是先去寵愛(ài)這珍貴的身體统屈，所以此刻我又滿血復(fù)活了，能量恢復(fù)滿格的感覺(jué)牙躺。
這次真的體會(huì)到能量起伏變化感受到的不同的情緒振頻愁憔，好奇妙，好喜悅孽拷，好感恩吨掌！
今天很忙碌，小打卡里陪伴伙伴們比較少脓恕，就此擱筆膜宋，想去和伙伴們待一會(huì)兒。
在你需要的時(shí)候炼幔，我會(huì)隨時(shí)回來(lái)陪著你的秋茫。
愛(ài)你
