2月7日星期一（初七） 天氣：晴好灾茁，南方降雪北方冷
早晨：6點多，跟家人一起起床了谷炸。她們上班去北专，我繼續(xù)修改革命文獻課題申報書。這個文件因在筆記本上打不開旬陡，只好在家里寫拓颓。
上午：暫停運動，一上午時間集中精力修改革命文獻課題申報書描孟。
下午：中午聽無戒和秋葉的連麥直播驶睦，決定買秋葉的課砰左，主要是想著做視頻號和直播。
兩個人連麥直播3個多小時场航，我居然都聽了缠导！雖然我不做公司也不打算創(chuàng)業(yè)，只是想成為一個有作家旗闽、學者頭銜的教師酬核，但還是很有收獲。打造個人影響力适室，一定要有自己的代表作嫡意。不懼出圈。給自己一個穩(wěn)定的標簽捣辆。這學期如果不能線下上課蔬螟，我就要練習直播講課做視頻。
3點多才到社區(qū)圖書館汽畴，開始修改《紅色文物》旧巾；感覺精力不逮，無心戀戰(zhàn)忍些，堅持到5點下班回家鲁猩。
晚上：繼續(xù)“讀毛年譜”。開始準備新學期備課材料罢坝。今后一段時間廓握，要把早上最好的時間用在最重要的事情上：運動+寫書。以后也要逐漸改變生活規(guī)律：晚睡嘁酿、晚起隙券，適應圖書館—他們一般都是早上9點才開門。
【微習慣】
早起事務：報平安闹司、測血壓（不服用降壓藥）娱仔、日更打卡。
每日運動：早飯后未運動游桩；晚上去公園略走步牲迫。
