對他人：
主動交流税稼；如果一個你不喜歡的人出現(xiàn)打破了你的微環(huán)境身害，不是心里一句簡單的調(diào)整你的心態(tài)就能對此情況有所改善的赞枕，我現(xiàn)在認為做到兩點會對自己穩(wěn)定不安的情緒有所幫助澈缺，一、堅持自己正在做的事情炕婶，二姐赡、習慣應(yīng)該是短跑、休息柠掂、短跑项滑、休息；
對事物或是事物對我：
積極地環(huán)境能改變?nèi)搜恼辏菦]有積極的情境怎么辦呢枪狂？我們需要去創(chuàng)造積極地情境；一件事情很重要宋渔，但是這不代表我就一定要去做
那其實工作也可能一樣摘完，就算是同一所學校同一個院系同一種專業(yè)，不同老師下面你所處的微環(huán)境都可能是不一樣的
潛意識是很重要的傻谁，在你辦公環(huán)境的周圍需要通過文字孝治、圖畫后者其他形式然你能夠不經(jīng)意地就注意到你所堅信的理論。
對自己：之前的事情，我可能只想到了面對失敗的問題谈飒、也著重去學習了面對失敗的一些處理辦法岂座，但是人生除了失敗也還有好多有意思的事情。
無論是Tal還是麥肯錫邏輯思考方式都講到一個習慣：關(guān)于事件本身杭措、關(guān)于自己問問題
如何提升自己的基準水平费什？去面對，把自己置于風險之上手素，能夠產(chǎn)生積極的影響鸳址，自我知覺理論；一旦經(jīng)歷失敗泉懦，能夠意識到失敗并沒有那么糟糕稿黍，想象的痛苦，要比實際的痛苦多的多崩哩。
