H1的感悟和收獲：
很感謝這樣的學(xué)習(xí)和課程，一階段我突破了自己主動(dòng)上臺(tái)的恐懼分扎，主動(dòng)在小組里面承擔(dān)了責(zé)任，更多關(guān)注到小組成員的變化和進(jìn)步胧洒。 慢慢開始感恩畏吓，感恩遇到的每一位同學(xué)，他們都直接或間接的教了我很多東西卫漫。
從老師的講課中菲饼，我學(xué)到了“信任，負(fù)責(zé)任的范圍列赎，多種可能性宏悦，信念決定思維，思維決定結(jié)果”等很有用的概念包吝，我會(huì)把這些學(xué)到的東西應(yīng)用到我生活中去饼煞。
另外，我還意識(shí)到我可以用身上的優(yōu)點(diǎn)和能量去感染很多人诗越。 以前我只著眼自己沒有的東西砖瞧，放大自己的不好，羨慕別人擁有嚷狞。在課堂上的某一瞬間块促，我好像明白了我本來就很有影響力，我身上具備很多人沒有的特質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)感耙，自己就是個(gè)九牛女人。
把心扉打開持隧，不要害怕失敗即硼，不要害怕拒絕，不要害怕別人的眼神屡拨，要活出內(nèi)心最真實(shí)的自我只酥，真誠的自己才最綻放。 記得兩年前我和家長聊天呀狼，他曾經(jīng)說我不夠真誠裂允。 我當(dāng)時(shí)不明白也不認(rèn)同這句話， 因?yàn)槲乙恢倍际呛芘Φ南虢毯眠@位學(xué)生哥艇，在他孩子身上花了很多時(shí)間和精力绝编。如今，在教練技術(shù)的課堂上我明白了這位家長的意思。
H2的期待和心態(tài)：二階段我會(huì)抱著開放和期待的心態(tài)去參與十饥，我已經(jīng)預(yù)感5天的課程會(huì)很大程度顛覆過往對(duì)自己的認(rèn)知窟勃，甚至是暴風(fēng)驟雨般的沖擊。哪怕自己不適應(yīng)逗堵，自己難過秉氧，我都要堅(jiān)持到底，因?yàn)槲曳浅Ｇ宄约簛韺W(xué)習(xí)的目的就是為了突破自己蜒秤，打破固有模式汁咏。在體驗(yàn)式活動(dòng)中， 我要積極發(fā)言作媚，貢獻(xiàn)自己力量給組織和其他成員攘滩，并且要隨時(shí)關(guān)注到其他成員的狀態(tài)。我要突破： 自己看
