克服約會(huì)緊張感聂宾，需要花多少錢？
如果按照正常的算法诊笤，想要約會(huì)不緊張系谐，自己出場時(shí)展現(xiàn)的價(jià)值一定要在女生之上。
如果第一次約會(huì)讨跟，騎共享單車被女生看到纪他，或者點(diǎn)餐時(shí)要非常注重價(jià)格，大多數(shù)男人都會(huì)因?yàn)樾奶摳械骄o張晾匠。
如果開著保時(shí)捷茶袒，一身名牌，帶女孩去高檔的消費(fèi)場所隨便買凉馆，想來你絕對(duì)不會(huì)再有自卑的情緒薪寓。
但是這樣的代價(jià)過于高昂，只是克服一個(gè)和女生約會(huì)時(shí)的緊張感澜共，犯不著這么大動(dòng)干戈向叉。
最低成本可能只需要一根釘子。
?01?
帕瓦羅蒂是意大利著名的男高音歌唱家嗦董，他的音質(zhì)在最挑剔的藝術(shù)鑒賞者聽來都是一種享受母谎，被譽(yù)為最后的男高音。
但很少有人知道京革，帕瓦羅蒂每次登臺(tái)演出之前都十分緊張奇唤，隨著名氣越來越大，這種緊張也隨之愈演愈烈匹摇。
但他每次都能完美克服這種緊張冻记，秘訣就在于，他的上衣袋里永遠(yuǎn)裝著一顆生銹的彎頭釘子来惧。
在他的說法里，生銹的釘子可以辟邪演顾，只要登場前摸一摸釘子供搀，就能完美地演繹出高音C。
在心理學(xué)上钠至，這個(gè)“釘子”是帕瓦羅蒂在上臺(tái)前唯一可以穩(wěn)穩(wěn)控制住的“第三方”葛虐。
我們把這個(gè)故事剖析開來，先問為什么棉钧？再問怎么做屿脐！
?02?
為什么我們面對(duì)女生會(huì)緊張？
帕瓦羅蒂的實(shí)力毋庸置疑，為什么他還會(huì)緊張呢的诵？
因?yàn)榧磳⒌桥_(tái)万栅，作為名盛一時(shí)的男高音他必須表現(xiàn)完美，生怕自己出現(xiàn)失誤西疤，臺(tái)下挑剔的觀眾拍案而起退票走人烦粒，然后名聲一落千丈。
彼時(shí)代赁，觀眾的情緒扰她，舞臺(tái)的展現(xiàn)效果等等太多的因素，都不是他說了算芭碍。出于對(duì)未知未來的恐懼和焦慮徒役，緊張是必然產(chǎn)生的情緒。
越是追求完美窖壕，越是想掌控所有的事物忧勿，就越是容易緊張。
同樣的道理放在戀愛當(dāng)中艇拍，我們不知道女生看到自己時(shí)怎么反應(yīng)狐蜕，害怕某一句話說錯(cuò)會(huì)惹得對(duì)方不高興，然后不喜歡你卸夕。
所以你變得小心翼翼层释，生怕會(huì)出現(xiàn)自己無法控制的場面，恰恰是這種心態(tài)下快集，你卻犯了很多平常都不會(huì)犯的錯(cuò)誤贡羔。
?03?
怎么做才能克服約會(huì)時(shí)的這種緊張感？
帕瓦羅蒂的釘子十分具有參考價(jià)值个初。
我們也可以找到適合自己的可控制的“第三方”乖寒！
這個(gè)“第三方”可以是一件小東西，可以是一個(gè)小動(dòng)作院溺，也可以是一個(gè)人楣嘁。
舉個(gè)例子，賭神緊張的時(shí)候會(huì)搓他的玉扳指珍逸，而聚會(huì)中緊張的人會(huì)努力尋找他的熟人逐虚，有人在社交場合習(xí)慣性地散煙，那也是他保護(hù)自己谆膳，讓自己顯得更合群的一種手段叭爱，而寫作者們?cè)诮箲]無靈感的時(shí)候，喜歡漫無目的地敲打鍵盤漱病，靈感源泉?jiǎng)t會(huì)逐漸產(chǎn)生买雾。
類似于循序漸進(jìn)的方式把曼，“第三方”扮演一個(gè)用來過渡的階段，人們先輕而易舉地掌握“第三方”漓穿，轉(zhuǎn)而提高信心去應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的世界嗤军。
兄弟們參考上面的例子，可以隨身攜帶打火機(jī)器净、香煙型雳，甚至一個(gè)簡約的指尖陀螺。
需要注意的是山害，你尋找的可控制的第三方越多越好纠俭，因?yàn)榭傆行┑胤讲淮嬖谀憧煽刂频牡攸c(diǎn)三方。比如咖啡廳不允許抽煙浪慌，你的打火機(jī)便沒了用武之地冤荆。
所以我們經(jīng)常提倡大家把自己的生活變得豐富起來，因?yàn)樯钤截S富的人权纤，他可控制的第三方事物就越多钓简。當(dāng)然，他們?cè)诩s會(huì)和搭中的表現(xiàn)也會(huì)更好汹想。
基督信徒握緊十字架外邓，佛教人握緊佛珠，我們?cè)趹賽壑幸惨业阶约旱那榫w寄托古掏，穩(wěn)住心神损话，別讓緊張感掩蓋了真實(shí)且優(yōu)秀的自己。
