? 今天冬至庭瑰，很多地方流行吃水餃《皆荩伙伴們穷吮，你們今天吃水餃了嗎捡鱼？
言歸正傳，踐行已經(jīng)進(jìn)入第三周了驾诈，按進(jìn)展來說，踐行應(yīng)該進(jìn)入比較好的狀態(tài)管引。那么事情上:
早起運(yùn)動: ①早起 5點(diǎn)30/3天? 6點(diǎn)/2天 6點(diǎn)20 /2天? 褥伴。23點(diǎn)/2天? 23:30分/3天? 22點(diǎn)/2天生蚁。這周因?yàn)槌霾钌虾！⒄憬嗣Ｒ驗(yàn)橥硭跃Ω簧贤驮＂谂懿?? 慢跑/3天? 快走1天念脯。還有三天沒有跑步，退步了绿店。。轉(zhuǎn)車借嗽、休息不好精力跟不上恶导、懶惰。惨寿。
其他習(xí)慣
閱讀:4天閱讀裂垦，三天沒有。兩天上海學(xué)習(xí)和浙江出差沒有看書包蓝。（其實(shí)在車上可以看書企量，但是一拿起書感覺好想休息看不進(jìn)去）精力太差，身體吃不消硅瞧。腕唧。反思:沒有利用零碎時(shí)間學(xué)習(xí)枣接。反思2:我想我應(yīng)該把跑步先努力做到缺谴，因?yàn)橹挥泻玫纳眢w，精力才能跟得上膀曾。
每天記錄三至四件事:這個(gè)一直保持著添谊，很棒！值得一提的是這次去上海學(xué)習(xí)斩狱，很開心遇到琳莉姐和陸醫(yī)生。琳莉姐性格很好祝高，能說會道污筷，正能量滿滿乍赫，最佩服的是寫一首漂亮瀟灑的字。陸醫(yī)生惋增，很牛逼改鲫、很熱情。第一次和他們見面沒有陌生只有親切稽亏。感覺一家人截歉，感恩遇見烟零！
這次經(jīng)歷當(dāng)中還有一點(diǎn)值得給自己掌聲的片段:在兩天上海學(xué)習(xí)擔(dān)任組長的期間，為了給我組加分宵睦，最害怕上舞臺的我壳嚎，勇于走上去霸占舞臺书斜，雖然只有兩分荐吉，我覺得自己比之前有很大的進(jìn)步:邁出去了样屠。哈哈缺脉！
從這周開始攻礼，上海PPT學(xué)習(xí)踐行已經(jīng)拉開礁扮。而且本人還擔(dān)任組長服務(wù)大家太伊。對于不是那么不是很主動的我來說壓力有點(diǎn)大逛钻。挑戰(zhàn)自己，這周是個(gè)調(diào)整過程芳悲，相信自己慢慢的可以做好边坤。為自己加油３图巍文黎！
