? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 相信你的大腦
經(jīng)常有人問我，總覺得自己的腦子像生銹了一樣，轉(zhuǎn)不動券敌，有什么辦法能讓大腦轉(zhuǎn)起來，提高自己的思考能力呢柳洋？
一般情況下待诅，我會給他一個最簡單的建議：試著去讀一些稍微復(fù)雜一點(diǎn)兒、需要費(fèi)腦子的文章或書籍熊镣。不用強(qiáng)求能讀懂多少卑雁，也不用追求從中得到多少收獲，只要努力讀下去绪囱。
這種方法的目的不在于在閱讀過程中獲得啟發(fā)测蹲，而在于通過這種方法鍛煉我們的大腦，讓它逐漸習(xí)慣這種“需要動腦”的模式鬼吵。由此扣甲，當(dāng)我們之后遇到一些麻煩問題時，大腦就能夠快速運(yùn)轉(zhuǎn)起來齿椅。
一旦形成動腦習(xí)慣琉挖，思考對你而言就不再是一件需要刻意去做的事情了，而會變成一種非常自然涣脚、無須費(fèi)力的習(xí)慣示辈，你也就能省下更多的精力，專注于要思考的問題本身遣蚀，不用再強(qiáng)迫自己跟惰性做斗爭矾麻。當(dāng)這個過程變得熟練、簡單芭梯，成為默認(rèn)模式险耀，你便能掌握它、消化它玖喘，甚至進(jìn)化它甩牺。
大腦靠什么來理解外部世界呢？靠輸入芒涡。
我們每天生活里的一切行為柴灯，都是在訓(xùn)練它卖漫。你喂給它什么，它就會成為什么赠群。
你喂給它粗制濫造羊始、無須動腦的信息，大腦就會變得日漸懶惰查描、懈怠突委，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)這樣就足以應(yīng)對每一天的生活；你喂給它高度復(fù)雜冬三、需要反復(fù)咀嚼的信息匀油，大腦就會努力改變自己、調(diào)整自己勾笆，來適應(yīng)信息的難度敌蚜，直到得心應(yīng)手。
當(dāng)你的大腦習(xí)慣并適應(yīng)這些高強(qiáng)度的信息之后窝爪，再回過頭來看那些無須動腦的信息弛车，就會下意識地排斥它們，就像曾經(jīng)排斥那些困難復(fù)雜的信息一樣蒲每。
終其一生纷跛，大腦一直在做一件事情：把需要費(fèi)力去做的事情變成不需要費(fèi)力去做的自動化模式。而這種特性幾乎是沒有上限的邀杏。你給予它足夠強(qiáng)贫奠、足夠持久的挑戰(zhàn)和刺激，大腦就會自己消化這些挑戰(zhàn)和刺激望蜡，通過自我完善和構(gòu)筑唤崭，改變自己的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和適應(yīng)性。
相信大腦泣特，它永遠(yuǎn)在努力適應(yīng)它遇到的“新情境”浩姥。
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