丨芥被，拿出耐心聽同事說話。
2坐榆，工作中安排好幾件事還是有忘記了拴魄。
3晚上請同事吃飯，覺察到自己是不清明狀態(tài)。
4匹中，瑜伽習練夏漱，對呼吸法的習練不排斥了。
5顶捷，無
6月28日作業(yè)
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