? 馬龍飛老師在課堂上上講了換框法呆盖，其中有一條就是二者兼得。昨天上午聽課的時(shí)候同事發(fā)來消息說最近錄入系統(tǒng)的有條數(shù)據(jù)出錯(cuò)了摘仅，需要改。這個(gè)工作必須要做问畅，否則他會(huì)不斷的騷擾我娃属，將會(huì)影響到我我上課，而全天我都要上課护姆，于是想到了中午快點(diǎn)吃飯矾端，然后趕回單位去吧，這條數(shù)據(jù)改過來卵皂。中午吃了飯給助教請個(gè)假秩铆，就急忙的趕回單位了，結(jié)果事情非常順利，很快的改好了數(shù)據(jù)殴玛，還沒有耽誤下午的上課捅膘，這是二者兼得了吧。
? ? 昨天還有個(gè)家人問我滚粟，位置感知怎么做寻仗？昨天全天上課，一直到晚上11點(diǎn)多凡壤，實(shí)在抽不出時(shí)間給這位家人單獨(dú)的解釋我是怎么做的署尤？正好借寫日記的機(jī)會(huì)，順便給這位家人講一講我是怎么做的亚侠？在學(xué)習(xí)完位置感知到方法以后曹体，回來和小組成員里練了一次，知道了整個(gè)流程盖奈，我認(rèn)為掌握這個(gè)方法了混坞，于是便把它放到一邊去了。直到邊老師來推醒走人生課程的時(shí)候钢坦，我對老師推課的方式不接受，心里感覺被控制啥酱，有壓力爹凹，身體和情緒都產(chǎn)生了對抗，我找到暄暄老師問怎么處理镶殷？暄暄老師說你不是學(xué)過位置感知嗎禾酱？我說是學(xué)過，可是具體到自己身上不會(huì)用绘趋。我跟老師也不熟颤陶，我們的大系統(tǒng)中也找不到熟悉的人，沒法做啊陷遮。導(dǎo)師說那你和誰還有這種情緒的感覺滓走？我說小時(shí)候和媽媽相處的時(shí)候有這種感覺。導(dǎo)師說那好帽馋，你搬兩把椅子搅方，面對面，自己坐一把绽族，另一把想象著母親坐在對面姨涡，就對你母親把你自己想說的，把自己的想法通通的默默的說出來吧慢，告訴她涛漂，等到?jīng)]話說的時(shí)候，你就慢慢的站起來检诗，再坐到母親的那張椅子上匈仗，把自己想象成她底哗，完完全全的變成他，然后再對自己說話锚沸，如此反復(fù)跋选，直到自己沒有情緒為止。我突然明白了哗蜈，原來位置感知方法還可以這么用啊前标，當(dāng)我和母親的角色不斷的轉(zhuǎn)換過程中，我坐在母親的角色距潘，說到自己小時(shí)候生活多么艱辛炼列，不希望孩子長大，像我一樣音比，希望孩子能過上更好的生活俭尖，這時(shí)候突然有一種感動(dòng)，從內(nèi)心升起來洞翩，我禁不住流下了眼淚稽犁。以前學(xué)習(xí)位置感知方法就只是認(rèn)為那是一個(gè)方法，我沒有想到當(dāng)這個(gè)方法用在自己身上的時(shí)候骚亿，確實(shí)讓自己的情緒得到了釋放已亥，心里高興多了，我終于知道這個(gè)方法在我自己身上落地了来屠，它不在僅僅是一個(gè)方法虑椎，而是我的一部分了。
? ? 把這篇文章和那位家人進(jìn)行交流俱笛，今天的日記也寫完了捆姜，這也是二者兼得。馬龍飛老師的18般武藝隨便拿出一招來迎膜，只要練得爐火純青便可以有效的解決問題泥技。這招我已練的十分順手了。
